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武汉仁爱医院:这个睡眠习惯让娃变丑!很多家长还没重视

发布时间:2020-05-28 09:53      文章来源:武汉仁爱医院

  不知道家长们有没有注意过自家宝宝睡觉时的样子呢?有的妈妈会发现,宝宝睡觉时喜欢张着小嘴呼吸,那样子别提有多可爱啦。但是事实上,张着嘴睡觉对宝宝来说可不是件好事哦!

  如果宝宝张口用嘴呼吸,不仅容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,重要是会变丑!

  武汉仁爱医院:为什么会口呼吸?

  鼻咽部的气道发生阻塞,通气量不足,不得不张口呼吸。

  常见有以下情况:

  ● 腺样体、扁桃体肥大

  腺样体、扁桃体为咽部的淋巴组织,发炎时肿大,引起气道狭窄。

  ● 过敏性鼻炎

  过敏性鼻炎症状为鼻分泌物增多、鼻痒、鼻塞,是青少年儿童气道阻塞的重要因素之一。过敏性鼻炎与腺样体肥大互相影响,久之会发生口呼吸。

  ● 鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等其他鼻部异常。

  不良习惯

  ○ 鼻子通畅的前提下却用口呼吸,纯粹不良习惯。

  ○ 鼻子不通的原因解除,但是口呼吸习惯仍未破除。

  武汉仁爱医院:宝宝长期口呼吸的危害

  痴呆面容

  如果你发现孩子成天表情是这样的:开唇露齿,表情呆滞,这表明口呼吸问题确实已经开始影响TA的身高、智力发育了。

  睡眠障碍

  口呼吸还会导致睡眠障碍和睡眠呼吸暂停,影响孩子的发育。

  面容改变

  口呼吸的孩子还会损伤面容。在口呼吸的影响下,上门牙会越来越突出,下巴也会同时跟着后缩,形成龅牙;此外嘴巴呼出的气体会对上颌产生持续的推力,形成“腺样体面容”,严重影响颜值。

  导致驼背

  现在有很多孩子出现了脖子前探、“驼背”等不良站姿、坐姿,也是由于口呼吸所致。

  引发疾病

  嘴呼吸还会引起口腔干燥,影响呼吸功能,诱发呼吸道疾病。

  武汉仁爱医院:发现孩子有口呼吸的坏习惯,该怎么办?

  孩子成长发育的每一步都是不可逆的,2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有口呼吸,家长应立刻采取如下行动:

  ▲ 首先去除病因,检查呼吸道是否通畅,有无过敏性鼻炎、鼻甲肥大、扁桃体肿大和腺样体肥大等,必要时需到医院耳鼻喉科治疗。

  ▲ 如未产生明显畸形,5岁前应予以纠正,对儿童进行行为诱导、肌功能训练,训练孩子用鼻呼吸,保持闭口,锻炼唇肌,学会将舌头放于正确位置(上腭部),纠正口呼吸习惯。

  ▲ 对于出现明显畸形的患儿,在去除鼻呼吸道阻塞病因之后,由儿童口腔科或正畸科的医生进行牙合及颜面部畸形的早期矫治。

  平时再忙,也不能忽略孩子的不良口呼吸习惯!早发现,早诊断,早治疗,不但能让孩子更加健康的成长,也能保护孩子更美丽灿烂的笑颜!

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