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宝宝精心喂养还会贫血?应该这样去预防!

发布时间:2021-04-20 09:20      文章来源:武汉仁爱医院

  当妈每日功课:吾日三省吾身,早上喂娃什么?中午喂什么?晚上呢?每一天都是“厨神”上线,为啥孩子不爱吃饭,脸色苍白,还容易疲倦?

  ——这会不会是「贫血」?那可咋整?

  儿童贫血——多为缺铁性贫血,是我国及世界卫生组织重点防治的儿童营养性疾病。贫血是一种容易被家长忽略的疾病,因为孩子在患病初期时,症状并不明显。往往是孩子在做体检化验或是贫血程度较重时才被发现。

  如果宝宝有这些表现,家长就需要注意了:

  食欲减退

  不爱活动、容易疲倦

  宝宝情绪容易烦躁哭闹

  皮肤苍白或苍黄

  免疫力低下容易生病

  宝宝贫血有哪些危害?

  贫血对于正在发育的宝宝来说,危害是很大的,而且不止是身体上的,甚至还会影响到智力的发育。

  影响生长发育

  长期缺铁会影响到消化功能,宝宝会变得食欲不振、营养吸收能力变差。这对于正处于发育阶段的宝宝很不好,骨骼、肌肉等正需要充足的营养才能更好成长。

  损害智力发育

  贫血还会影响宝宝的大脑智力发育,使得大脑供氧不足,孩子很容易会出现记忆力下降、反应慢、注意力不集中、学习能力下降等问题。

  导致免疫力降低

  宝宝长期贫血时,营养不足,身体的各项器官组织都难免会被累及,身体状态差,免疫力降低,患各种疾病的风险增加,比如呼吸道感染等。

  贫血=缺铁?

  很多家长觉得贫血都是因为缺铁,其实缺铁性贫血是儿童贫血的一个主要类型,但并非是唯一类型。贫血是一种症状,就像咳嗽、发烧、腹泻等一样,可能是各种病因所致。

  贫血这个大家庭,除了“缺铁”还有其他病因,比如巨幼红细胞性贫血、地中海贫血、外伤造成的贫血等。究竟是什么病因导致,以及如何纠正治疗,需要医生通过血液检查并结合喂养、发育等具体情况进行综合诊断。

  预防宝宝贫血

  贫血是日积月累发生的,往往有“滞后性”,所以我们还是要把重点放在预防上。预防宝宝贫血,可以这样做:

  母乳喂养

  建议母乳喂养,母乳是为婴儿量身定制的营养品,含有宝宝所需的营养物质,更有利于宝宝的身体健康;

  合理添加辅食

  给孩子添加辅食时,选择富含铁的婴儿营养食品,如强化铁婴儿米粉、红肉(牛肉、猪肉、羊肉等),可以给孩子提供生长发育所需要的铁,食物中的铁特别容易被孩子吸收和利用,可以引导孩子多吃。

  多吃水果

  维生素C、稀盐酸、果糖、氨基酸等,都有利于身体对于铁的吸收,预防出现缺铁性贫血,可以鼓励宝宝多食用水果。

  定期体检

  定期带宝宝去体检,可以及时发现宝宝的身体健康情况,出现贫血问题能够尽快干预治疗,帮助宝宝健康成长。

  宝宝贫血不是小问题,是否要补铁,怎么用补铁剂,都需要医生的指导。

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