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孕期查出贫血,还能顺利生娃吗?别怕,医生教你如何“吃”回来~

发布时间:2019-12-12 09:45      文章来源:武汉仁爱医院

  孕期稍稍有点头晕,有点乏力,本以为是正常的现象,结果一到医院做个血常规,检查发现血红蛋白含量太低,医生告知是贫血了。

  “十个孕妇九个贫血”,虽然这种说法有些夸张,但确实也反映了孕期出现贫血是非常普遍的一件事情。

  孕期为什么会容易出现贫血,出现后该怎么应对呢?孕妈们别怕,今天小编特邀武汉仁爱医院妇产医生教你如何“吃”回来~

  孕期为什么容易贫血?

  引起孕期贫血的原因有很多,一些是生理性因素导致的,比如妊娠期血容量的增加,血浆增加多于红细胞增加,血液呈稀释状态,也称为“生理性贫血”。

  也有一些孕妈是因为叶酸、铁、维生素B12等营养物质的摄入不够或者需求量增加,从而引起血红蛋白不足而引起的。

  一般来说,孕期较常见的贫血是缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血也比较常见。

  孕期贫血会影响宝宝吗?

  如果孕妇属于轻度贫血,那么一般不会表现出明显症状,通常都是在检查时才被发现。

  这种情况对宝宝和孕妈的影响不太大,只要及时就诊,每天补充100~200毫克的铁剂即可。

  如果孕妇属于中、重度贫血,则容易出现头晕、乏力、心悸气短、食欲缺乏、皮肤与嘴唇苍白、手脚冰冷等临床症状。

  一旦发现这些信号,一定要及时求助医生,否则如果处理不及时,可导致宝宝缺氧和营养物质不足,可能会出现体重过低、生长发育受限,甚至导致胎盘灌注、早产等。

  而孕妈也可能出现产后失血性休克、产褥期感染等危险。

  一般中度以上的贫血,医生会建议增加铁剂的补充量,重度贫血则可能需要住院并接受输血治疗。

  如何预防孕期贫血?

  这份营养饮食规划get起来!

  孕期孕产妇一定要定期产检,及时发现贫血,及时治疗可避免更严重的情况发生。

  孕期也要适当多吃一些营养丰富的食物,补充铁质和叶酸,也有助于预防贫血。

  比如说孕早期的妈妈应该做到坚持每天服用叶酸补充剂、及时补充维生素,像一些深绿色的蔬菜,比如菠菜、油菜,还有肝脏、肾脏及鱼、蛋、豆制品等,都含有较多的叶酸。

  这样不仅可预防巨幼红细胞性贫血,也有利于预防先天性神经管缺陷。

  而从孕中期开始,孕妈对于营养各方面就要更加注重了,因为此时不管是宝宝的各方面功能,还是脏器,都已经在开始发育了。

  在饮食上面,孕妈们可以多吃含铁丰富的食物,如海带、紫菜、蛋黄、木耳、动物血、面食等。

  而蔬菜和水果里边的维生素C能促进铁在肠道的吸收,因此孕妈日常也应该多吃蔬果,以获得更好的补铁效果。

  不管怎样,为了您与宝宝的健康,怀孕期间千万别挑食哦!有任何不舒服也应该及时咨询医生。

  小编祝每位孕妈都可以平安顺利地迎接宝宝的到来~

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