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注意啦!这三种行为可能导致不孕哦!

发布时间:2021-03-20 09:55      文章来源:武汉仁爱医院

  现如今,越来越多的人已经迈向了不孕的大潮中,她们不怕辛苦,只要能够怀孕,多艰难也能走下去,但却不能盲目行进,造成不孕的因素有很多,其中有些不良行为就会造成女性不孕,所以女性们一定要重视起来。

  武汉仁爱医院医生提醒:一定要避免以下这些不良行为!

  1.首先是姨妈期间的同房,以及没有做好良好的避孕措施导致反复的流产。

  2.不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒、熬夜,有的女性过度的减肥因此引发的内分泌疾病。

  3.第三点精神心理因素,比如心理压力过大。

  平时女性应该怎么保养自己?

  少熬夜

  保持良好的睡眠是保证卵巢健康的前提,研究表明,许多不孕不育的女性长期睡眠不足,经常加班、泡吧、通宵上网等因素,不知不觉中透支了女性的健康。

  常体检

  至少一年体检一次。一旦发现自己月经量异常或突然停经,应要及时去看医生,不要坐以待毙。

  远离辐射

  研究表明,电脑辐射会对卵子质量造成影响,但电脑无时不刻伴随着现代人的生活,完全避开很难。美国有健康专家说,笔记本电脑辐射要比台式机小,因此想避开电脑辐射,建议拔断电源,用笔记本电脑本身的电池工作。

  多吃菠菜

  女性来月经时要多补铁。铁能为女性的卵细胞提供充足养分。而在月经期间,经血会将身体中大量铁元素带走,月经期间建议多吃菠菜、动物内脏,保持卵巢健康。

  不要乱吃药,科学减肥

  很多女性朋友为了追求美,饮食上过于严格,产生了营养不良,或是乱吃减肥药造成内分泌紊乱,这样的话会引发卵巢萎缩及功能减退。科学减肥,尽量不吃药。

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