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临产时,出现这种宫缩并不是分娩的信号

发布时间:2020-01-20 11:10      文章来源:武汉仁爱医院

  到了孕晚期,临近分娩的时候

  宝妈常常因为一点风吹草动

  就怀疑是不是要生了

  有时候肚子出现一阵一阵的宫缩

  就急急忙忙赶到医院

  却被医生告知这只是假性宫缩

  还没到分娩的时候呢!

  什么是宫缩?

  小知识:

  宫缩即子宫有规律地收缩,是临床上孕妇产检的一项重要监测指标,而子宫收缩可引起胎心率加快或减慢,宫缩的状况好坏能直接影响胎心的活动及分娩。

  持续时间:50-60秒之间

  初期间隔:间隔大约10分钟左右

  出现时期:孕晚期(36-38周左右)

  那什么是假性宫缩?

  假性宫缩是指孕4个月后,子宫出现的不自主的收缩和放松现象。这是由于胎儿长大胎头下降而对子宫下段引起的牵拉刺激感,假性宫缩可以帮助子宫长大,越接近预产期假性宫缩的情况会越来越频繁。

  假性宫缩的特点是出现的时间无规律,无周期性,无疼痛感,程度也时强时弱。

  假性宫缩应对方法

  如果感觉子宫收缩比较频繁,建议宝妈赶紧找地方休息,能坐就不要站,能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解,若仍未得到缓解,宜尽快就医。分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产的宫缩。

  假性宫缩对胎儿有影响吗?

  如果发生假性宫缩时宝妈的疼痛感没有非常强烈,一般对孕妈和胎儿都没有影响,只需注意休息症状便能缓解。但是注意孕期不要做长时间的、剧烈的运动,不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。

  在休息的同时,宝妈要时刻观察自己的身体状况。如果假性宫缩过于频繁,每小时出现 5 次以上,要警惕有早产的可能,需要前往医院进行检查。

  遇到真性宫缩,该怎么办?

  当真正的宫缩来临时,除了有腹部发硬的现象,还会有疼痛感和阴道分泌物增加等现象,甚至有少量出血。真性宫缩的表现为宫缩逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间2—3分,持续50—60秒。

  如果出现真性宫缩,宝妈已经足月了,就可以前往医院等待分娩。如果还没有足月,医生会结合宝妈的具体情况,来选择是否需要保胎治疗。

  了解了以上科普之后,小美还要为宝妈推荐3个生产小tips,帮助妈妈顺利生产。

  产程呼吸缓解法:

  第一步:全身放松,平躺着,闭上眼睛,用鼻深呼吸。

  第二步:用嘴深呼气放松腹部。

  第三步:根据宫缩疼痛的频率,试着调整自己的呼吸,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

  到了孕晚期,宝妈要注意分辨假性宫缩和真性宫缩,出现不同的宫缩要及时的应对。希望宝妈都能顺利生产,早日卸货!

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