武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

新手妈妈们哺乳姿势你知道吗?

发布时间:2021-06-10 09:20      文章来源:武汉仁爱医院

  哺乳姿势,尽管听上去是个稀松平常的小事,但有很多状况是由于哺乳姿势不合适引起的

  比如乳头疼痛、乳腺炎、哺乳效率低等,这些问题可能都出在哺乳姿势上。

  做好这5点,摆脱哺乳不适

  怎么才算合适的姿势呢,让妈妈和宝宝都感到舒服的哺乳姿势,并且宝宝能吃到足够的奶,就是适合的姿势。

  好的哺乳姿势要记住以下的5个要点,妈妈们就可以尽享哺乳 freestyle 啦。

  ✦确保宝宝的身体成一条直线。

  ✦宝宝和妈妈身体尽可能紧贴,让宝宝的下巴贴住乳房。

  ✦宝宝的头部需要有适当的支撑,又要保证可以自由的活动。

  ✦千万不能把宝宝的头压向乳房。这样可能会造成宝宝衔乳过浅,从而不能有效地喝到乳汁,同时也会导致导致妈妈乳头疼痛。

  ✦宝宝的吸吮声也应该是深长且缓慢的。尽可能让宝宝张大嘴巴,上下嘴唇外翻,含住乳头和一部分乳晕,而非浅浅衔住乳头。

  4种哺乳方式(推荐)

  武汉仁爱医院妇产医生表示,如果你还没有探索到适合自己与宝宝的独特 freestyle,不妨可以试试看下面 4 种哺乳姿势。

  1.摇篮式

  大家聊起哺乳姿势时,脑子里首先浮现的姿势大概就是「摇篮式」了。这个姿势堪称经典,简单而易上手,是很多新手妈妈的首选。

  把宝宝横抱在妈妈身前,右臂抱时让宝宝吃右乳房,左臂抱时吃左乳房,宝宝的头则可以躺在妈妈的手臂中。

  不想过了哺乳期落下肩酸、腰酸、脖子酸的毛病,妈妈们就一定要注意在哺乳的时候做好腰背部的支撑呀。

  这里给大家一个友情提示,采用「摇篮式」的时候,妈妈们可以把靠枕垫在腰后、脚下或垫在手臂下作为支撑,借助垫子给自己营造一个舒适的哺乳环境,让宝宝开心吃奶的同时也能让自己舒舒服服的。

  2. 橄榄球式

  没错,确实很难把柔美温情的哺乳与暴力野蛮的橄榄球比赛联系在一起。

  妈妈把宝宝夹在臂弯下,就像运动员夹着橄榄球的动作,手臂可以支撑在椅子的扶手或者靠垫上。

  这个姿势非常适合双胞胎妈妈同时给两个孩子喂奶,大大节约了宝宝轮流吃奶的时间。

  另外,这对于剖宫产的妈妈来说也是个不错的选择,橄榄球式的哺乳姿势可以避免宝宝压住或触碰到剖宫产伤口。

  3. 半躺式哺乳

  这也是一个很适合休息的哺乳姿势,和躺喂一样,妈妈可以半躺着或者平躺,身后用枕头或者靠垫做支撑,把宝宝放在胸前。

  因为哺乳时,宝宝可能会因妈妈乳汁流速过快而频频呛奶,半躺式哺乳则可以对抗重力,帮宝宝缓冲过急的奶阵,解决宝宝呛奶的问题。

  4. 躺喂

  妈妈侧躺休息时,妈妈的对侧手臂也可以在背后支撑宝宝的脖子和肩胛骨。让宝宝侧身面对位置较低的那侧乳房。宝宝后背尽量有垫子或者柔软的纱布卷支撑。

  躺喂姿势非常适合产后体力尚未恢复、需要卧床休息的妈妈,也适用于剖宫产的妈妈。重要的一点是,躺喂还是一种特别适合夜奶的姿势。

  喂好奶后,可以直接入睡,妈妈也不必起身折腾,这对于严重缺觉的哺乳期妈妈来说是好福利了。

  武汉仁爱医院温馨提示:上面哺乳姿势只是给各位妈妈一个参考,并不需要妈妈们板起身子严格对照来做,哺乳时选择自己和宝宝舒适的姿势就好啦。

  妈妈们可以和自己的小宝贝不断磨合,找到适合自己和宝宝的哺乳姿势,享受亲密时光~

  推荐阅读:http://www.whrenai.com/zkzb/ck/wcbj/26989.html

本文地址:http://www.whrenai.com/zkzb/ck/26990.html 转载请注明出处!

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

> 下一篇:没有了
网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • <strong>徐长珍</strong>

    徐长珍 主任医师 徐长珍 妇产科主任医师、产科主任 毕业于白求恩医科大学,从...[详细]

  • 胡颂柏

    胡颂柏 主任医师 胡颂柏 主任医师 武汉大学口腔颌面外科主任医师 40年口腔临床...[详细]

  • 朱慧亚

    朱慧亚 主治医师 朱慧亚 主治医师 武汉仁爱医院妇科主治医生 从事妇产科临床工...[详细]

  • 邱学莲

    邱学莲 执业医师 邱学莲 执业医师 临床经验: 30余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 胡龙梅

    胡龙梅 主治医师 胡龙梅 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 万想美

    万想美 副主任医师 产科主任 万想美 副主任医师 产科主任 【个人简介】 从事妇产科工作三十...[详细]

  • <strong>徐玲</strong>

    徐玲 主任医师 教授 徐玲 主任医师 原湖北省新华医院消化内科主任医师、教授;原...[详细]

  • 骆义明

    骆义明 主治医师 骆义明 主治医师 从事耳鼻喉专科诊疗工作30余年,擅长诊治耳鼻...[详细]

  • 杜娟

    杜娟 主治医师 杜娟 主治医师 【个人简介】 从事妇产工作20余年,成功实施多...[详细]

  • 郑红霞

    郑红霞 执业医师 郑红霞 执业医师 【个人简介】 中华医学会会员,从事妇产临床...[详细]