武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

婴儿辅食添加的这些“雷区”,新手爸妈们中招了吗?

发布时间:2021-07-01 10:05:23      文章来源:武汉仁爱医院

  根据世界卫生组织的建议,宝宝六个月前纯母乳喂养是比较好的,在无母乳或母乳不足的情况下添加配方奶粉,根据宝宝的自身情况,添加辅食建议不早于四个月不晚于八个月,一般情况下,宝宝六个月左右添加辅食是比较合适的。

  那辅食究竟该如何添加呢?这让不少新手妈妈困惑不已,今天小编就让你一次看个明白!

  宝宝一次要吃多少辅食才够?

  宝宝刚开始添加辅食,只是初步适应,并没有具体量的规定。

  根据自己宝宝的胃口调整就好,只要宝宝发育在正常范围,就不要在吃辅食上给宝宝太多压力。

  这些辅食添加的雷区,记得要避开!

  1.辅食越烂越好

  错!

  有些新手父母,喜欢持续给孩子喂糊状辅食,比如稀饭等,认为这样“吃得快、易消化,不伤脾胃”。不可否认,辅食喂养初期,宝宝咀嚼功能不完善,泥糊状的辅食是适宜的。

  但随着月龄的增加,应该渐进过渡到固状辅食,一是因为稀饭类的糊状食物能量密度相对较低,二是固状食物对于锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力非常重要。通过口腔的搅拌、咀嚼和吞咽动作的训练还能够促进口腔运动和语言的发育。

  2.一次性添加过多种类的辅食

  错!

  有些宝爸宝妈为了给宝宝“提供更多、更全面的营养”,添加新食物时,一次性准备及供应太多,这是不符合喂养规律的。

  宝宝在新接触一种食物前,应考虑到存在过敏的可能,比如有相当一部分宝宝对于海鲜类、西红柿、土豆等过敏,正确的做法是逐一添加,习惯一种后再添加另一种,至少需适应4-5日后再添加另一种新食物,以便于识别过敏或不耐受的食物。

  3. 为了好消化,长期喂食泥糊状食物?

  错!

  长时间给宝宝喂食泥糊状的食物会阻碍宝宝的咀嚼和吞咽功能发展,影响口腔肌肉的发育,甚至会对今后语言发育造成障碍。

  给宝宝做辅食一定要尊重喂养原则,逐步过渡,不要长期喂食过于软烂的食物

  知识链接·如何给宝宝做菜泥?

  宝宝吃的菜泥现吃现做较好,同样一次不要做太多。先从深色蔬菜开始(颜色越深的蔬菜,营养越高)。

  以菠菜为例:先把几根菠菜洗干净,然后放入开水锅里焯一分钟,这样大部分的草酸就能释出,菜水要倒掉(因为会残留农药等)。

  把菠菜叶切小段后放入料理机里略添加一点温白开水,处理后即可成细滑的糊状。初添加辅食的宝宝菜泥要做的细滑。

  如果家里有辅食研磨器,还可以用研磨器,将切碎的菜叶,放在辅食研磨器里面的滤网上,用研磨棒过滤成质感细滑的蔬菜蓉给宝宝吃。

  添加辅食,宝宝不接受咋办?

  不光吃母乳的宝宝不爱吃辅食,吃配方奶的宝宝也同样很多在1岁内不太接受辅食,所以妈妈们,你不是一个人在战斗......

  先喂辅食再喂奶

  在准备喂奶前半小时,给宝宝尝试吃辅食;不要等他特别饿的时候喂辅食,那时候宝宝通常会不耐烦或大哭,不是尝试辅食的好时机;

  放低期望值

  开始宝宝吃的分量会较少,有时只能吃一两口,家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完;

  不断地让宝宝尝试

  不强迫吃,但麻麻需要不断地试着给宝宝准备。平常心,平常心,平常心对待宝宝的一次次拒绝。可能在宝宝拒绝的第10次,第20次就会接受了。每个妈妈都要有一颗不怕被拒绝的强大的心!!!

  多鼓励宝宝

  多对宝宝夸赞可让宝宝更有自信做新尝试。

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • 李远松

    李远松 李远松普外科主治医师综合科外科主任,医学硕士,原广东公立医院外科主任,曾在同济医...[详细]

  • 卢南卿

    卢南卿 卢南卿中医科主任医师中华医学会湖北分会会员,从业30年。独创以扶本祛邪中药汤剂为...[详细]

  • 徐 玲

    徐 玲 徐玲呼吸消化内科教授、主任医师湖北省新华医院呼吸消化内科教授、主治医师。擅长治疗...[详细]

  • 陈文治

    陈文治 陈文治副主任医师、教授早年毕业于同济医科大学,在武汉市儿童医院工作30余年。曾担...[详细]

  • 邱伟修

    邱伟修 邱伟修 主任医师 台北知名医院医学博士 台湾妇产科高层次超音波技术师 武汉仁爱医...[详细]

  • 徐玲

    徐玲 徐玲 主任医师 原湖北省新华医院消化内科主任医师、教授;原湖北省中西医结合消化学...[详细]

  • 骆义明

    骆义明 骆义明 主治医师 从事耳鼻喉专科诊疗工作30余年,擅长诊治耳鼻咽喉常见病、多发病...[详细]

  • 林云华

    林云华 林云华 同济医院主任医师 注: 林院长网络门诊限号,需提前预约 【个人简介】 原...[详细]

  • 任红

    任红 任红 主治医生 武汉仁爱医院妇科主治医生 坐诊:20余年临床经验 擅长领域: 人...[详细]

  • 原本旭

    原本旭 原本旭 同济妇科主任 曾任武汉市妇产科医学会委员 坐诊:每周六 擅长领域: 内分...[详细]