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夏日出门不涂防晒霜,是爱娃还是坑娃?

发布时间:2021-07-15 09:28:00      文章来源:武汉仁爱医院

  炎炎夏日,享受的事情莫过于待在空调房里,吃着冰镇西瓜刷着剧了。

  可是,当妈了以后,连这么一点小小的愿望都无法实现了,哪怕你告诉宝宝外面有40℃,他也会拖着你出去“暴晒”!仿佛不知“热”为何物!

  但在这里需要提醒妈妈的是,哪怕只是在小区里散步,也不要忘了帮宝宝做好防晒保护哦。

  因为,与成人相比,宝宝皮肤十分娇嫩,更容易被晒伤,而且长期反复的无保护性日晒,还会增加日后发生皮肤癌的概率。

  日常防晒方式

  ➀ 为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘;

  ➁ 为宝宝戴上帽檐7cm左右的遮阳帽,确保帽檐能遮盖住宝宝的面部、耳朵、后背等裸露部位;

  ➂ 为宝宝穿上透气性好、浅色的长袖衣裤;

  ➃ 避免直晒,建议让宝宝在庇荫处玩耍;

  ➄ 避免暴晒,在当天10:00之前,或16:00之后,带宝宝出去晒太阳;

  ➅ 涂防晒霜。

  有的家长可能会疑惑:如果宝宝穿着长袖衣裤,还戴着帽子,皮肤没有直接接触阳光,紫外线中的UVB很难发挥作用,不就无法促进身体合成维生素D吗?

  理论上是这样的。不过,鉴于通过晒太阳合成维生素D的效果不能量化评估,以及紫外线潜在对皮肤的各种伤害。

  武汉仁爱妇产医生还是建议各位家长:不要过分依赖晒太阳补充维生素D。即便孩子每天有足够的户外活动时间,还是需要通过口服的方式额外补充维生素D。

  宝宝多大可以用防晒霜

  一般6个月以下的小婴儿,因为皮肤特别娇嫩等原因,是不建议使用防晒霜的。

  对于6个月到2岁的宝宝来说,通常情况下,还是采取物理防晒的方式。但如果要在紫外线强度较高的地方活动,可以考虑涂防晒霜。

  对于2岁以上的宝宝,因为户外活动的机会增多,停留在户外的时间也相对比较长,那么可以适当考虑使用防晒产品,防止被晒伤。

  如何帮宝宝选防晒霜

  ☀ 防晒指数

  防晒指数(SPF值)至少达到15,SPF15-30对绝大多数人来说,都是相对安全的;如果是游泳,应选择防晒指数SPF50,并具有防水功能防晒霜。

  ☀ 成分

  尽量选择纯物理防晒成分,如氧化锌(zinc oxide)或二氧化钛(titanium dioxide),对宝宝的皮肤或眼睛刺激更小;尽量避开成分中含有氧苯酮(oxybenzone)/二苯甲酮-3(benzophenone-3)的防晒霜,因为它具有高致敏性;

  ☀ 质地

  首选乳霜或乳液质地的防晒霜,喷雾型防晒霜在使用过程中可能会出现误吸,也可能会喷到宝宝眼睛里。如果只有喷雾型防晒霜,可以先喷到家长手心里,再抹到宝宝身上。

  正确使用防晒霜的方式

  ◯ 使用前,先在宝宝耳后皮肤涂抹一点,看看是否会引起过敏;

  ◯ 出门前15-30分钟涂抹,在户外每隔2-3小时就要重复涂抹一次;

  ◯ 防晒霜应该被涂抹在宝宝所有裸露的皮肤部位,特别是脸部、鼻子、耳朵、小脚丫、双手,甚至是后背;

  ◯ 防晒霜一定要按照产品建议用量涂抹,并且涂抹均匀;

  ◯ 游泳、大汗淋漓后需要擦干身体,立即补涂;

  ◯ 如果宝宝皮肤表面有损伤、破溃或渗出等情况,不要使用防晒霜;

  ◯ 从外面回到家后,记得尽快帮孩子洗掉皮肤表面的防晒用品,避免其长时间停留刺激皮肤。

 

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