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武汉仁爱医院:哺乳期妈妈尤其要关注的乳房护理技巧

发布时间:2020-05-16 10:41      文章来源:武汉仁爱医院

  提起乳房方面的话题,很多人认为乳房除了是女性的第二性征之外,同时也是养育宝宝的重要粮仓!所以要求女性的乳房既要美又要健康。

  今天武汉仁爱医院医生在这里就给大家聊一聊,哺乳期女性都非常关注的乳房问题,以及遇到相应问题时,我们应该怎么去应对。

  母乳是宝宝出生后收到的第一件最好的礼物。

  首先,作为一个准妈妈或者新手妈妈,我们必须知道的是一定不能错过最佳开奶期。宝宝才是最好的金牌开奶师,条件允许的情况下,建议产后1小时之内,务必要让宝宝接触乳头,吸允乳头。

  宝宝早吸允好处多多:

  1.宝宝吸允,刺激催乳素分泌,有利于顺利下奶

  2.有助于子宫收缩,促进恶露排出,加快子宫恢复

  3.有利于防止乳头错觉,减轻生理性涨奶期痛苦

  4.纠正乳头扁平,预防乳头龟裂

  5.便于宝宝第一时间摄取到初乳,增强宝宝抵抗力

  宝宝母乳喂养好处多多,但是在母乳喂养的过程中宝妈会遇到各种各样的乳腺问题,如何应对和避免,圣玛产后康复10年乳腺护理师总结以下几点。

  生理性涨奶

  武汉仁爱医院医生介绍,说起生理性涨奶期,很多宝妈还能回想起当时痛苦的场景,真的是什么办法都用尽了,也软化不了胸前的两座大山!有不低于80%的宝妈,坦言生孩都没有哭,一个涨奶,彻底击破了自己的底线!

  那么想要避免生理性涨奶期的痛苦,就必须注意以下几个方面:

  1. 不要错过最佳疏通开奶时间:顺产24小时左右,剖腹产48小时左右

  2. 孕期及产后要注意乳房的清洁护理,及时用温水清洗乳头处的残留物结痂。

  3. 产后3-5天为生理性涨奶期(顺产可能会更早,24小时左右),饮食应以清淡为主,不要过食荤腥油腻。

  4. 宝宝吸允姿势正确,跟妈妈胸贴胸,肚贴肚,下颌对乳晕,吸允时宝宝嘴巴全包乳晕,切勿只叼乳头(极易造成乳头破裂)。

  5. 心情舒畅,家人要给予强有力的母乳喂养支持,切勿一遇到喂养难题,就打消产妇积极性,放弃母乳喂养。

  6. 保证充足睡眠,为乳汁分泌提供充足的气血来源。

  反复堵奶、乳腺炎

  有无数宝妈哭诉道:“从来没有想过一个喂奶,能把自己折腾的如此狼狈不堪,反复堵奶,乳腺炎三翻四次的找上门,高热、寒颤......让母乳妈妈苦不堪言,

  那么我们先来看一下反复堵奶、乳腺炎的原因,看看你属于那种情况。

  1、心情不好发脾气或者是生闷气。

  2、带娃高度紧张,看到娃脸上冒个疹子当妈的哭几天,娃子咳嗽两声急疯了,娃娃长得慢满世界看医生的。

  3、明明奶水充足,却还担心娃吃不饱频繁喂奶粉的。

  4、饮食油腻,把乳管腺堵塞的

  5、喝水少的、乳汁浓稠的。

  6、喜欢攒奶不喂的。

  7、乳头短平、凹陷等喂奶姿势不对,吸伤乳头,乳头皲裂!

  8、着急上火,心烦气躁,睡眠不好的。

  武汉仁爱医院医生指出,反复堵奶、引发乳腺炎,原因就是以上八点,在哺乳期尽可能的避开以上八种情况,那么堵奶、乳腺炎也就离你而去了。但真的发生堵奶引发乳腺炎的时候,一定要及时处理,避免乳腺炎的反复发生。

  母乳很辛苦但为了宝宝很多妈妈都是会忍痛坚持的,在母乳过程中除了以上乳腺问题,很多妈妈还有一些诸如奶睡、使用吸奶器等习惯,那这些习惯对妈妈、对宝宝到底好还是不好呢?

  吸奶器不能替代宝宝吸

  很多宝妈孕期必买的一样东西,就是吸奶器,吸奶器确实在很多的哺乳环境中,能更理想的帮助妈妈们移出乳汁,这里特指合适个案妈妈的吸奶器,比如母婴分离,哺乳期需要上班,不能及时喂奶的宝妈等等。

  但频繁使用吸奶器会有很多弊端:

  1.长期后奶吸不透,造成乳汁淤积

  2.长用期使吸奶器,导致乳头松弛、下垂、胖大、变形

  3.使用吸奶器,吸出瓶喂,导致宝宝乳头混淆

  吸奶器不是万能,必要时使用,最好的还是让宝宝直接吸允乳头。无论怎样厉害的吸奶器,都不可能和婴儿的嘴相提并论,就像配方奶永远只能努力模仿母乳,却永远不能和母乳相提并论一样。

  母乳当成哄娃神奇

  在养娃过程中,你是否经历过这样的场景:

  场景一:宝宝明明刚吃过,可是到了要哄睡的时候,还是哇哇大哭,以为他没吃饱吧,可他含着妈妈的乳头没怎么吸就睡着了。

  场景二:宝宝哭闹,只要往妈妈胸前一挂,哪怕好像没多少奶,孩子也能安静下来……

  用喂止哭是很多妈妈都特别爱做的事情,尤其是新手妈妈面对小月龄宝宝,这两个「宇宙第一蒙圈组合」,唯一的解决办法貌似就是喂奶。

  有的妈妈把这种行为戏称为「把我当安抚奶嘴啦」,也有的非常担心这样做有坏处,比如将来会不会恋奶、难断奶之类的。

  但其实这种「不以吃饱为目的的吮吸」还真不是「耍流氓」,而是对宝宝有益处的一种行为,被称之为「非营养性吮吸」。

  关于~奶睡

  妈妈问,我怎么做才能算是尊重TA的睡眠规律呢? 其实很简单,八字箴言:安下心来,顺其自然。

  不要羡慕别家宝宝很早就不奶睡,不吃夜奶了,奶睡对宝宝和妈妈并没有坏处,但是妈妈需要注意的是,当宝宝睡着之后,一定要及时将乳头拔出,不然会影响宝宝牙齿的发育,也会使妈妈乳头出现不明小白泡,造成积奶,甚至乳腺炎。

  如何判断是否积奶

  相信这个也是大家最关注的了,乳房堵塞的征兆:

  1、乳房针刺型疼痛

  2、奶水明显变少

  3、宝宝比平时更难吸了

  4、硬块比平时多了

  5、奶水比平时稠

  6、乳头有白点、宝宝吃奶吸伤乳头

  急性堵塞表现为红、肿、热、痛、发烧等

  遇到这类问题,就要及时找专业疏通师,疏通乳腺,必要时找专业医生配合药物治疗。

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