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让老妈晚年生活更幸福,这样做!年轻女性不重蹈覆辙,这样做!

发布时间:2020-09-15 09:58      文章来源:武汉仁爱医院
许多老年人认为“尿失禁”是人正常衰老的结果,特别是一些女性羞于就医,故就诊率远远低于实际患病率。所以,加强老年人群的健康教育尤为重要,帮助老年人掌握“尿失禁”的相关知识,鼓励他们表达自己的感受和想法,从而提高对“尿失禁”的认识,加强自我保健意识。
 
尿失禁,怀孕分娩女性都会遭遇的“尴尬病”
由于怀孕分娩,会对女性盆底肌做成损伤,产后盆底肌受损轻微者,表现症状也较轻:
1、私密花园松弛
2、性生活不和谐
3、漏尿
 
随着年龄的增长,女性步入中年后,症状加重,具体表现在以下方面。
您或是您的亲人是否存在以下的症状?
 

有阴道内肿物脱出及脱出物溃疡、出血伴腰酸、下坠等感觉。轻者无明显症状。

 
②重者自觉下坠、腰酸、并有块状物从阴道脱出,实为膨出的阴道前壁。长久站立,激烈活动后或加腹压时块状物增大,偶发尿路感染。
 
明显膨出者可有下坠感、腰酸及大便困难
 
④老年女性盆底肌肉以及肛门内括约肌肌力弱、便秘、排便时用力均可导致或加重直肠膨出。
 
⑤在咳嗽、喷嚏、大笑、提重物、快步行走或跳跃时,尿液不自主自尿道口流出,尴尬无比。
 

 
以上都是盆底功能障碍的典型症状——子宫脱垂 ,压力性尿失禁
 
这些女性“盆底病”虽然不致命,但严重影响女性生活质量
 
 
 
 
中老年女性为什么易得尿失禁?
尿失禁的病因比较复杂,而中老年女性是容易出现尿失禁的一大群体,这是因为女性怀孕生产后,骨盆肌肉韧带松弛,再加上分娩后如果休息不好或过早负重,情况会更严重。
 
武汉仁爱医院医生指出,正常情况下,人体尿道和膀胱连接处后角为90-100度,特有的生理性角度会使尿液不流出体外。由于中老年女性体质较弱,肌肉收缩力弱,阴道前壁膨出,尿道的括约肌收缩不良等原因会导致尿液泄露。很多女性在进入更年期之后就出现尿失禁,很有可能与身体内雌激素水平下降,尿道及膀胱颈黏膜萎缩有关。
 
 
 
 
 
尿失禁会给老人带来哪些影响
 
生理方面:“尿失禁”可导致会阴局部的皮疹、压疮、尿路感染等临床问题。
 
心理方面:存在严重的心理负担,如担心身体上有不良气味;有焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪,容易产生孤独感。
 
社交方面:由于感觉不舒适、尿液异味、害羞、失去信心等原因,使他们远离社交活动。
 
 
 
 
 
得了尿失禁怎么治疗?
“尿失禁”如何治疗
研究和临床实践证实盆底肌训练对治疗尿失禁有效。
 

 
武汉仁爱医院医生介绍,盆底肌训练又称为凯格尔训练,是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,适合于压力性、急迫性及混合性尿失禁患者。长时间的自主训练之后可以改善尿失禁的情况。但是,如果是重度尿失禁患者,则需要通过手术进行治疗

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