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“笑尿了”其实不可笑!这种社交癌一定要当心!

发布时间:2021-01-13 09:35      文章来源:武汉仁爱医院

  我们平时听到一个好笑的事情

  脱口而出说自己“笑尿了”

  但是有那么一部分人

  笑着笑着真的“尿了”

  那一刻的尴尬只有她们自己知道

  38岁的张女士自从生了二胎后,就被一件事情困扰着,小便“开关”好似失灵了,常常出现漏尿的情况,跟几个朋友吃饭时不小心呛了一口,咳嗽几声,居然尿出来了,由于衣服穿得单薄,张女士害怕别人看出来,中途还跑去洗手间垫了块护垫。

  张女士出现这种情况已经不是第一次了,不久前跟同事看电影,因为影片太过搞笑,她大笑几声,居然也尿出来,内裤都湿了一大片,这种难以启齿的事情让张女士觉得既尴尬又苦恼。

  “笑尿了”可能是一种病!

  很多女性在生活中都有这样的尴尬——咳嗽、打喷嚏时会不自觉的漏尿;提重物、运动时也会感觉私处有尿液渗出;平时听到笑话都不敢大笑,怕不小心就“笑尿了”...

  这些,其实都是尿失禁的表现。

  尿失禁,又被称为“社交癌”。一般来说,尿失禁分为压力性、充溢性、反射性、急迫性、混合性等,其中比较常见的事压力性尿失禁,高发人群一般是生育过的女性、老年人等。

  尤其是生过孩子的女性,占据尿失禁人群的一大部分。

  女性分娩时,胎儿从阴道口内娩出,使得女性的阴道和其他的生殖器官都受到了严重的创伤,尤其是盆腔,由于怀孕期间的过度损伤,产后也无法自然复原,盆腔肌肉力量不足,盆底肌松弛,导致对尿液的控制力不足,一咳嗽或者打喷嚏,就很容易出现尿失禁的情况。

  老年人由于膀胱和尿道肌肉力量的明显削弱,发生尿失禁的概率较高。特别是绝经期女性,因雌激素水平降低,尿道括约肌张力下降,更容易发生尿失禁。

  如何摆脱“社交癌”?

  武汉仁爱医院妇产医生指出,尿失禁虽然不会致命,但对个人生活品质会造成很大影响,不仅影响个人情绪,也会让人际关系变得疏离。而且长期漏尿,私处潮湿,易滋生细菌引发尿路感染,出现湿疹和皮炎,影响正常生活。

  武汉仁爱医院妇产医生提示:

  如果出现尿失禁情况,建议前往医院进行检查,检测一下盆底肌力、阴道松弛度情况,同时排除尿路感染,通过系统的检查评估,做出明确诊断,然后进一步制定合理的治疗方案。

  武汉仁爱医院妇产医生表示,一般症状轻中度的尿失禁患者建议通过盆底肌肉锻炼进行治疗,这种方法适用于各种类型的压力性尿失禁。

  具体做法是:持续收缩盆底肌2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反复10-15次,每天训练3-8次,持续8周时间以上。

  此外,也可以服用适量的雌激素等药物,或到医院进行电刺激治疗,用电流反复刺激盆底肌肉,增加盆底肌的收缩力,达到治疗效果;严重的压力性尿失禁则需进行外科手术。

  女性在平时日常生活中,尽量不要憋尿,避免对膀胱造成损伤;每天可以适当的锻炼一下盆底肌肉,这样做可以一定程度的预防尿失禁。

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