武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

一言不合就“笑尿”?这种“产后病”也太尴尬了!

发布时间:2021-01-22 09:16      文章来源:武汉仁爱医院

  产后妈妈们是否有过这样的经历:

  和别人聊天情绪一激动,大笑了一声,下半身突然一股“暖流”就涌了出来,特别尴尬;

  除了会“笑尿”,咳嗽、打喷嚏、搬重物、跑步等,都会控制不住自己的尿意。

  为什么会出现这样的情况呢?

  这要从「盆底肌」说起!

  盆底肌外号:人体弹簧床。

  它是骨盆底部的肌肉群,像“弹簧床”一样,维持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的正常位置。还控制着排尿、排便、维持阴道紧缩度,增加性生活快感等生理活动。

  盆底肌一旦“弹力”受损,变松弛,产后妈妈就容易发生尿失禁、子宫、盆腔脏器脱垂等情况,还可能出现性冷淡、性交疼痛等。

  好好的盆底肌,怎么就松了?

  肥胖、盆腔手术、绝经...这些情况都有可能导致“弹簧床”变松。而怀孕、生娃,是让盆底肌受损的主要原因。

  怀孕过程中,随着胎儿日益长大,导致子宫不断增大,对盆底肌肉以及筋膜、韧带等产生慢性牵引力,导致盆底出现慢性损伤。

  分娩过程中,由于产道收缩用力后导致盆腔内筋膜、肛提肌以及会阴神经等局部组织受损,会对盆底造成进一步的损伤。

  不管是顺产还是剖宫产,都会对盆底肌造成一定程度的损伤。

  盆底肌受损

  这些方法可以帮助恢复

  目前常见的盆底康复手段有Kegel锻炼法、盆底康复器、低频电刺激、生物反馈疗法以及手术治疗等。

  Kegel锻炼法

  Kegel运动是一种简单、易操作的盆底康复手段。患者有意识地盆底肌肉(以肛提肌为主)进行自主性收缩,以增加尿道、阴道及肛门的阻力,增强尿控能力。

  盆底康复器

  盆底康复器(阴道哑铃)外形类似哑铃,可作为凯格尔运动中的辅助工具,帮助感受阴道的收紧。

  低频电刺激

  电刺激属于被动收缩训练,它是患者盆底受损严重,连主动收缩也做不到时的好选择。通过低频电刺激,可激活盆底肌肉,做规律性的收缩和放松,使之得到被动锻炼,增强肌力。

  生物反馈疗法

  生物反馈属于主动收缩训练,需要借助探头,发现、放大盆底肌电信号。这种方法的好处是,让患者客观了解自己的盆底肌训练情况,快速、正确地掌握训练技巧,从而提升疗效。

  手术治疗

  若盆底肌损伤严重,伴有并发症,此时简单的盆底康复训练不能满足要求,建议到医院就诊,可采用相关的手术治疗

  不同的方法适用于不同的人群,所以建议根据医生的评估结果来做选择哦。

  武汉仁爱医院温馨提示:

  盆底康复的黄金期是产后42天-6个月。生完宝宝42天后,若子宫恢复情况良好,无感染,恶露干净了,才可以去医院做盆底肌评估和治疗哦。

  推荐阅读:http://www.whrenai.com/zkzb/fk/26125.html

本文地址:http://www.whrenai.com/zkzb/ck/chkf/26126.html 转载请注明出处!

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • 胡颂柏

    胡颂柏 主任医师 胡颂柏 主任医师 武汉大学口腔颌面外科主任医师 40年口腔临床...[详细]

  • 徐晓燕

    徐晓燕 副主任医师 副教授 徐晓燕 副主任医师 副教授 同济医院妇产科超声较好医生 湖北省...[详细]

  • 郑红霞

    郑红霞 执业医师 郑红霞 执业医师 【个人简介】 中华医学会会员,从事妇产临床...[详细]

  • 陈东红

    陈东红 主治医师 陈东红从事妇产科临床工作30余年 武汉仁爱医院妇科主治医生...[详细]

  • 邱学莲

    邱学莲 执业医师 邱学莲 执业医师 临床经验: 30余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 罗桂芳

    罗桂芳 主治医师 罗桂芳 主治医师 武汉市三八红旗手 【个人简介】 从事妇产科工...[详细]

  • 燕中英

    燕中英 副主任医师 燕中英 副主任医师 【个人简介】 在武汉市妇幼保健院从事妇产...[详细]

  • 任红

    任红 主治医生 任红 主治医生 武汉仁爱医院妇科主治医生 坐诊:20余年临床经...[详细]

  • 任红

    任红 主治医师 任红,主治医师 【个人简介】 从事临床工作二十多年,曾在省...[详细]

  • 李秀兰

    李秀兰 主任医师 原同济医院妇产科教 李秀兰主任医师 原同济医院妇产科教授,主任医师,毕业于同济...[详细]