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什么是恶露?如何辨别恶露是否排干净?产后妈妈们必知~

发布时间:2021-03-26 09:42      文章来源:武汉仁爱医院

  生完宝宝的那一刹是幸福的时刻,但让妈妈烦恼的问题也随之而来——产后恶露。

  产后恶露是能直接反映产后妈妈的身体状况。那什么是恶露?产后多久能排干净比较好?日常生活中要注意什么?这些事妈妈必须要了解哦。

  什么是恶露?

  产妇分娩后,随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道的排出,称为恶露。恶露有血腥味,但无臭味,持续4-6周。

  因其颜色、内容物及时间不同,恶露分为:血性恶露、浆液恶露、白色恶露三种。

  血性恶露:

  含有大量血液,色鲜红,量多,有时有小血块。镜下见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜。血性恶露持续3-4日。出血逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。

  浆液恶露:

  因含多量浆液得名,色淡红。镜下见较多坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液,少量红细胞及白细胞,且有细菌。浆液恶露持续10日左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为白色恶露。

  白色恶露:

  因含有大量白细胞,色泽较白得名,质黏稠。镜下见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌。白色恶露约持续3周干净。

  恶露多久排干净比较好?

  恶露排尽,需要一个血色渐变的过程。

  我们知道,产后不管是顺产还是剖宫产,产妇都会排恶露。

  恶露,就是我们产后,随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,阴道排出的一些夹杂着血液、脱膜等组织的排泄物。

  恶露排尽,需要一个血色渐变的过程:产后3-4天,恶露的颜色多为鲜红色,并夹杂一些小血块和脱落组织 ;5-10天内,恶露的颜色会逐渐变为淡红色,也就是医生们说的“浆液恶露”。

  之后,随着浆液慢慢变少,恶露的颜色会逐渐泛白,这是恶露即将排尽的前兆。

  具体需要多久才能排尽,主要还是看宝妈个人的体质和身体恢复情况,以及自身体内恶露的量有多少。

  说到这里,常常有妈妈表示疑惑——不知道自己来的是恶露还是月经。其实很好区分,恶露期的颜色会越变越浅,而月经快结束时的颜色却是深红/深褐/黑色。

  颜色越变越浅,恶露排干净说明身体恢复得好。

  至于恶露多久排干净比较好?正常的标准,是产后4-6周,也就是42天之内。当然,这个时间点也没有那么苛刻,主要还是看宝妈具体的身体恢复情况。

  若宝妈身体没有不适,恶露逐渐减少,之后也没有增多,下体也无恶臭异味,也属正常。在此正常情况下,若时间稍作延长,就是两个月内。在这个时间段内恶露排尽,就说明宝妈身体恢复得好。

  做好这些很重要!

  产后妈妈身体虚弱,没有休息好或护理不当,都可能导致宫腔感染、宫缩欠佳,从而引发恶露异常,所以,产后要照顾好自己。

  坚持母乳喂养

  母乳喂养可以帮助子宫收缩,有利于恶露的排出。还记得母乳时宫缩痛的滋味不?虽然疼,其实这对恶露排出很有帮助!

  及时排尿

  及时排空膀胱有助于缓解宫缩,有助于减少疼痛和出血,如果有尿路感染的典型症状,如排尿灼热或持续想排尿,要及时就诊看医生。

  注意阴道卫生

  跟大姨妈比,恶露时间还是挺长的。平时勤换卫生巾和内裤,每天用温水清洁会阴,也可以用1:5000高锰酸钾液。洗澡别用盆浴,都能减少感染的发生。

  适当的运动

  产后多休息不等于完全不动。适当下床活动活动,做些伸展四肢的运动等,有利于子宫恢复,也有助于帮助气血运行,也能够帮助体内的恶露尽快的排出。

  加强营养补充

  产后多吃些清淡有营养的食物,比如说鸡蛋、小米粥、豆制品、软面等,避免过早吃人参等大补食物,对恶露排出有利。

  产后应加强营养的补充,饮食保持清淡,避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物,可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  禁止同房

  分娩后子宫内膜修复的42天内应该避免性生活,因为产后给身体带来很大的损伤,这段时间内子宫颈仍然非常脆弱,过早同房容易造成宫内感染,等恶露期结束、身体恢复后再同房。

  产后恶露期是每位分娩完的妈妈都要经历的一个阶段,新妈妈也不用太担心哦,只要在生活上多加注意就可以了,至于恶露多久排净,这个由妈妈的个人体质决定,但只要出现正常的颜色就算是正常排净。

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