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干货|一定要看的盆底康复常见问题解答!

发布时间:2021-04-22 09:50      文章来源:武汉仁爱医院

  关于盆底康复,你是否有很多问号?

  不要着急,这篇一问一答告诉你!

  生活中什么样的人群适合做盆底康复治疗呢?

  严格来说,建议所有孕中、晚期的妈妈和产后妈妈都应常规进行盆底肌肉康复训练,预防并减少盆底障碍性疾病的发生。如有以下情况,更应及早进行盆底康复治疗

  ■ 盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间小于或等于3s;

  ■ 产后出现尿失禁;

  ■ 会阴伤口疤痕疼痛;

  ■ 产后性生活质量下降,性快感降低;

  ■ 产后大便异常;

  ■ 产后尿潴留。

  产后什么时候可以开始做康复治疗?

  孕期,受激素分泌的影响,孕妈的生殖系统以及身体的其他器官会产生一定的变化,生产时婴儿的娩出也会对产道造成一定的损伤破坏。生完孩子以后,女性的身体会逐渐恢复,包括伤口的愈合,恶露的排出以及子宫复旧一般来说需要六周左右,即30天到42天。因此建议产后30天进行康复检查,产后42天后进行康复治疗。一般来说,产后42天到产后三个月内是恢复时间段,越早治疗恢复越好哦~

  剖宫产是不是不需要进行盆底治疗?

  很多剖宫产女性认为自己不是阴道分娩,因此盆底功能不会受损——这种想法是错误的,因为妊娠本身就会对盆底功能造成损伤,并不是说剖宫产就能避免。

  女性的盆腔连接腔道处无骨骼支撑,完全依靠盆底。盆底肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以行使其功能。女性在怀孕期间,子宫增大、体重增加都会对盆底造成压迫。

  此外,在妊娠期,孕妇脊柱弯曲的改变,脊柱向前突出,重力作用力是指向盆底,这就使盆底肌肉处在持续受压中而逐渐松弛。也就是说,孕妇无论选择哪种分娩方式,产后都应该进行盆底功能的评估和康复。

  为什么原本不漏尿,做完盆底治疗反而漏尿了?

  多为隐匿性尿失禁的原因。

  这种现象相当常见,曾经有过尿失禁的症状,随着病程迁延盆底松弛导致的膀胱颈角度的下降以及尿道的折叠,尿失禁的症状消失,但在治疗过程中,盆底松弛改善后,解剖结构发生改变,会再次出现尿失禁的症状,又叫“倾斜”现象,是疾病归转过程中的正常现象,应继续治疗。

  盆底通过治疗康复,随着年龄的增长以后会不会复发?

  随着年龄的增长,激素水平的下降,人体的各个器官组织都会面临衰老、功能减退的问题,盆底也不例外,所以说,对于盆底的预防、康复、治疗是一个终生的过程,就像对体型的保养和肌肉的的锻炼是一样的。

  盆底治疗期间在生活中应该注意些什么呢?

  治疗期间需要配合家庭康复训练,同时还需避免可能加重盆底疾病的一些因素,比如负重、久站、憋尿、慢性咳嗽、肥胖、便秘等。

  关于盆底康复今天就科普到这,欢迎大家分享给需要帮助的人!

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