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没想到生完孩子后上厕所都困难!产后排尿难,该如何应对?

发布时间:2021-06-24 08:40      文章来源:武汉仁爱医院

  生完孩子那几天

  很多孕妈们都会有一些难以启齿的问题

  比如排尿问题——

  @小青妈妈:经历了两天一夜的折磨,好不容易把孩子顺产下来,却发现自己排尿出了问题——产后一周多了,小便几乎控制不住,每次下床走动都会漏尿,没办法只好每天垫上护垫避免尴尬。如果以后都这样,那真是生不如死!还怎么生活?

  @依依妈妈:同样是顺产,但是我跟楼上的妈妈情况完全相反。生完孩子后的每次小便都是痛苦的回忆——尽管想用力的将小便排出来,可用了半天劲儿,只能挤出一点点。没办法只能去急诊导尿,不停的插尿管-拔尿管-插尿管-拔尿管,想想都难受o(╥﹏╥)o

  这真的是“旱的旱死,涝的涝死”,有人控制不住漏尿,却有人竭尽全力都排不出尿。生完孩子后怎么就这样了呢?

  为什么会发生产后排尿问题?

  妊娠时,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力轴线向前移,而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,使盆底肌肉处在持续受压中。

  同时分娩过程中,胎头对盆底肌肉的持续挤压,使得盆底肌肉过度的拉伸达到一定极限,肌肉高度扩张,对盆底肌、神经等周围组织造成机械性损伤,引起产后妈妈排尿功能异常。

  产后排尿功能异常主要表现为产后尿潴留和产后尿失禁。关于产后尿失禁的问题,小编已经给大家科普了很多次啦~(为什么憋不住尿了?真是尴尬!不了解的姐妹可以戳“这里”哦!)今天咱们就来说说这个“陌生”的尿潴留。

  产后尿潴留

  妊娠晚期由于膀胱受子宫的牵拉及胎头的压迫,使膀胱壁平滑肌张力减退,弹性暂时性下降,易发生排尿困难。大多数产妇分娩后膀胱排尿功能均能逐渐自我恢复,部分产妇由于分娩过程中盆底肌、膀胱、尿道受到一定程度的损伤,导致产后尿潴留。

  武汉仁爱妇产医生介绍,正常情况下产妇产后2-6小时就会排尿,如果超过8小时仍不能自己解小便或者不能排空膀胱中的小便,导致膀胱中残余尿量大于100ml者,是为尿潴留。产后尿潴留会影响子宫收缩,导致产后出血量增加,还会导致产后泌尿道感染。

  如何缓解产后尿潴留?

  不要久卧

  产后不要久卧床上,因为躺在床上容易使你降低排尿的敏感度,这就有可能阻碍尿液的排出。顺产的新妈妈,可在产后6-8小时坐起来;剖宫产的新妈妈术后24小时可以坐起。

  听流水声

  如果感到排尿困难,可打开水龙头听听流水的声音,利用条件反射解除排尿抑制,使新妈妈产生尿意,促进排尿。

  产后盆底康复治疗

  盆底肌像一张网,关系着膀胱、子宫、尿道、直肠等脏器,具有控制排尿、排便、维持阴道紧缩度等多项生理机能。妊娠和分娩的过程会对盆底肌造成严重损伤,即使是剖宫产也不能避免。

  产后及时进行盆底康复,利用电磁刺激能帮助解除膀胱肌的麻痹,改善局部血液循环,减轻膀胱充血水肿,促进膀胱收缩功能复原,进而缓解尿潴留。

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