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哪些人需要做盆底康复?别躲了,说的就是你!

发布时间:2021-06-30 10:19:03      文章来源:武汉仁爱医院

  漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、阴道壁膨出......这些都是盆底功能障碍的表现,会不同程度的影响女性的身体健康和生活质量,因此,积极预防漏尿等盆底疾病,定期做盆底康复很有必要。 那么,哪些人需要做盆底康复呢?

  已婚未孕女性

  当今社会,有些女性没有生育需求,但这样就能够不用担心盆底问题吗?当然不是!

  妊娠和分娩是导致盆底肌损伤的重要因素,但却不是唯一因素!即使女性没有妊娠,衰老和生活习惯也会带来盆底问题。

  随着年龄的增长,尤其是绝经后,激素水平的变化、胶原蛋白的流失,使盆底肌力量减弱,导致盆底疾病;再加上日常生活中长期慢性的咳嗽、打喷嚏(过敏性鼻炎)、便秘等增加腹压的动作,导致盆底肌长时间受到压迫,进而出现盆底功能障碍。

  所以,即便是没有怀孕生宝宝的女性,也要注意盆底疾病找上门哦~可以在日常生活中进行盆底肌训练(凯格尔训练等)预防,同时如果发现自己出现漏尿、阴道松弛等症状要积极就医进行盆底康复!

  已婚备孕女性

  对于备孕女性来说,进行常规的盆底肌功能评估及康复也很重要。

  随着三孩政策的开放,很多女性开始备孕三孩,而前面几次妊娠分娩的损伤并未及时修复,盆底肌功能受损,再次孕育更是等于“雪上加霜”。因此“三孩”妈妈们应进行盆底康复后再备孕,尽可能降低妊娠分娩对盆底肌的损伤。

  有些备孕女性虽然此前并未生产,但依旧出现了盆底肌受损的情况,评估指数很差,这种情况下也应该进行盆底康复,能够帮助孕妈在分娩中减少剖宫产的发生概率,降低撕裂以及减少侧切和使用产钳的概率,大大降低怀孕分娩中对盆底肌的损伤。

  产后女性

  产后女性需要进行盆底康复!这个是肯定的!

  妊娠时,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力轴线向前移,而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,使盆底肌肉处在持续受压中,而逐渐松弛;同时孕期松弛素的增加、胶原的分解也会造成韧带松弛。

  分娩过程中,胎头对盆底肌肉的持续挤压,使得盆底肌肉过度的拉伸达到一定极限,肌肉高度扩张,对盆底肌、神经等周围组织造成机械性损伤。

  因此,不论是是剖宫产还是顺产,产后30天都应进行盆底功能评估,并通过盆底康复恢复受损的盆底。产后42天到产后6个月内是盆底恢复的“黄金时间”,越早进行修复效果越好哦~

  中老年女性

  随着女性年龄的增长,体内雌激素水平会发生变化,会导致结缔组织变薄、盆底松弛、从而引发盆底疾病。很多女性在绝经后,都会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂等症状,这大多都是盆底功能障碍导致的。

  且很多女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆底问题,如阴道松弛、尿失禁等。如果不及时进行康复治疗,随着年龄的增长整个身体生理功能的下降,这些症状只会更加严重,康复需要更长时间,甚至无法逆转。

  对于盆底肌受损一定要早干预、早预防、早治疗避免老年后的手术风险,提高女性生活质量 。

 

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