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顺产时,孕妈妈如何配合

发布时间:2019-03-12 17:31      文章来源:武汉仁爱医院

  顺产时,孕妈妈能否正确配合医生,对于分娩过程的顺利进行十分关键,但是很多初产孕妈由于没有经验,到了分娩时不知如何配合,既会导致产程延长,又增加了自己的痛苦。那顺产时,孕妈妈如何配合?武汉仁爱妇产医院医生提醒各位孕妈妈分娩前,学习一些顺产时如何配合医生的技巧是很重要的。

  顺产时,孕妈妈如何配合

  不同产程配合

  初次产程是从孕妇有规则的宫缩开始到宫口开全的过程,也是整个分娩过程中时间最长的产程。准妈妈从这时开始就要积极配合医生了。

  在宫缩间歇,准妈妈可以休息、睡觉、吃喝、聊天等,当阵痛突如其来时,准妈妈要努力让自己放松,采取自己喜欢舒适的姿势,放松腹部,进行深呼吸,减轻阵痛。

  第二产程是指从子宫口开全到胎儿娩出的过程,一般都会在2个小时以内完成。在这个过程中,准妈妈就要用力了。

  分娩开始后,准妈妈要按照宫缩节律用力,出现宫缩时就用力,宫缩停止后要放松。宫缩来临时,不能正确地用力,就不能很好地配合医生完成分娩过程。

  随着产程的进行,准妈妈逐渐感觉不到阵痛的间歇,似乎一直处于宫缩状态,腹部持续疼痛,这时胎儿的头部逐渐露出阴道口,向产道出口来回进出回旋。

  随着胎头着冠,孕妈妈会感觉到胎儿的头撑着,这时候孕妈妈需要配合医生停止用力,换成浅而快的呼吸,放松腹壁肌肉。

  掌握用力要领

  分娩过程中,准妈妈用力方式十分关键,正确的用力方式能帮助分娩过程顺利进行,如果用力不对,则会增加分娩的难度。

  1、脸部。

  阵痛开始后,孕妇应该睁大眼睛,紧盯肚皮,收下巴,紧闭双唇,防止力气泄掉。注意不要紧绷脸部,否则会影响力量传到下半身,同时也不要咬牙或紧皱眉头。

  2、背部。

  要使出全身力气,脊背和腰不要悬空,一定要紧贴产床,可以双手握住把手用力,深呼吸时,手腕和肩部自然放松。

  3、腿部。

  开始时要调节好脚踏的位置和角度,脚心紧贴脚踏,做深呼吸,双膝合拢会影响胎儿的娩出,双腿要尽量外展,让双膝和小腿肚放松,往脚后跟用力。

  武汉仁爱妇产医院提示:上面介绍了一些在顺产时孕妈妈如何配合医生的一些技巧,希望可以帮助到一些想要顺产的孕妈妈,生孩子的过程是很辛苦的,配合好了才能顺利的更快的把孩子生下来,自己也可以少受点苦。

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