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孕妈妈怀孕期间抽筋的原因有哪些

发布时间:2019-04-02 15:02      文章来源:仁爱医院

  孕妇在怀孕期间经常会出现抽筋的情况,有很多孕妈妈不理解,明明怀孕以前自己没有这个毛病,怎么怀孕了就会抽筋呢。那孕妈妈怀孕期间抽筋的原因有哪些?下面武汉仁爱妇产医院医生来给大家介绍。

  孕妈妈怀孕期间抽筋的原因有哪些

  1 、钙缺乏。胎儿骨骼生长所需的钙全部要依赖母体的一个提供,妊娠中后期胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现钙的沉积,骨骼变硬,胎儿就要从孕妇的体内摄取的大量的钙质,如果此时孕妇钙摄入不足,自己骨骼等处的钙质便会解离,以补充血钙的不足来供给胎儿,从而出现抽筋。由于夜间血钙水平比白天低,抽筋多在夜间发生。孕妇每天要保证约1200毫克—1500毫克的钙摄入量。

  2 、孕期走路过多或站立过久,腿部肌肉的负担增加,导致局部酸性代谢产物的堆积,也会引起抽筋。孕妇的活动量要适当。

  3、 着凉,例如冬天夜晚室温较低,睡觉时腿脚露到被外,都会引起抽筋。

  4、 睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚面了,造成血液循环不良,也是引起抽筋的原因。

  武汉仁爱妇产医院医生提醒您,这个阶段的孕妇应适当进行室外活动,多接触日光照射,保证钙的摄入量。

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