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其实,顺产真不难,主要看这些……

发布时间:2020-12-06 09:16      文章来源:武汉仁爱医院

  很多孕妇到了孕晚期就会考虑一个问题,那就是到底该选择哪种分娩方式,有些准妈妈知道顺产有很多的好处,可是她们总会有各种各样的担心,害怕自己不能顺产,害怕怕分娩时体力不支,害怕太疼了自己坚持不下来。

  其实,顺产并不难,只要准妈妈们孕期注意以下事项,实现顺产也是非常轻松的事情哦。

  控制好胎儿体重

  亚洲女性身材偏瘦,胎儿体重在六斤左右比较容易顺产,孕妈要“管住嘴,迈开腿,放宽心”,因为孕期控制好胎儿体重是顺产重要因素之一呀。

  饮食合理,以防营养过剩

  很多孕妇在孕期会大量的补充营养,以此来满足胎儿的营养需求,但是有部分孕妇因为营养过剩,引发各种妊娠合并并发症,最终导致分娩的时候不顺利。

  在孕期补充营养是对的,但是一定要注意饮食的均衡,这样才能保证孕妇和胎儿的健康。

  坚持锻炼,为顺产做好充足的准备

  准妈妈要每天都有适度的运动,这样不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。

  每天坚持到公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨,也可以偶尔去超市逛逛,在锻炼体力的时候,还能顺便搜集婴儿用品信息。

  主动学习分娩知识和技巧

  分娩对于很多女人来说都是零经验,面对未知的一切,难免会忐忑。

  要想消除心中的不安,在产前接受相关的教育还是很有必要的,提前了解分娩征兆、入院流程、分娩全过程、以及缓解分娩阵痛的方法,比如拉玛泽呼吸法,无痛分娩等对于0经验的准妈妈来说是非常非常有用滴。

  整个过程包括从宫缩如何配合助产师呼吸减轻疼痛,什么时候可以无痛分娩麻醉,分娩过程中可能会遇到哪些问题,应该如何解决这些问题……

  选择一家合适的分娩医院

  学会了基本的顺产技巧还不够,准妈妈要想让自己在分娩的时候无任何负担,还需要一个舒适的分娩环境,因此,选择一家自己满意的医院来分娩很重要。另外,还需要选择合适的陪产人员哦。

  武汉仁爱医院拥有知名的专家团队,温馨舒适的分娩环境,独有的主题产房,不仅配备了一般产房的全部设备,还有舒适的沙发和电视等生活区域,准妈妈待产、分娩时无需辗转于各个房间,在这里就能感受到星级分娩待遇。

  并且,产前,可根据准妈咪需求定制化分娩服务,比如分娩时是否使用无痛分娩,需要哪一位亲人陪伴分娩,您还可以点选来自资深产科专家、麻醉医生、助产士来助您冲刺分娩。

  分娩时,产科医生、麻醉医生、助产士、新生儿科医生、护士们都在妈妈身边为母婴保驾护航,不仅能在分娩时使用各种方法帮你减轻分娩痛苦,还能根据您的实际情况,采取无痛分娩等手段,在宝宝出生后能立马为宝宝检查身体机能是否正常。

  整个待产、分娩过程中,丈夫还可以陪同在旁,您可以轻轻松松地迎接小宝贝的到来。

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