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“无痛”分娩会致腰痛?找到罪魁祸首才能对症下药

发布时间:2021-03-05 08:44      文章来源:武汉仁爱医院

  孕妈A:腰上扎针,产后腰痛,听起来好像挺有道理。

  孕妈B:我还没生呢,腰就开始疼了。

  宝妈C:生太快没用上“无痛”,现在也腰痛。

  宝妈D:经常腰痛到动弹不了,就连翻身都困难!真不知是月子里弯腰换尿不湿太多造成,还是生娃打了“无痛”引起。

  产后腰痛是“无痛”分娩惹的祸?

  一般穿刺顺利的话,孕妈用“无痛”后不会有什么特别不适,可能穿刺针插入部位会有酸胀感或钝痛,但通常程度较轻,就像我们平时打针、抽血后的针孔一样,多在几天内能自行缓解。

  而导致产后腰痛的原因其实有很多,妈妈们可以接着看下自己是不是因为这些原因而中的招。

  产后长期腰痛其实多因它们而起

  1、孕后体内分泌松弛素。为了分娩时宝宝能顺利出来,骨盆及骶髂关节会外张,连接骨盆的韧带也会变得松弛,而这些变化可能会让孕妈活动不协调,容易出现腰痛。

  2、孕期腰部负担增大。随着孕妈自己和胎儿体重的逐渐增加,孕妈的腰肌和椎体承受的压力会越来越大,进而增加腰痛几率。

  3、缺钙。怀孕期间胎宝宝会从孕妈体内摄取很多钙,若补充不及时,孕妈易缺钙,而缺钙也是引起腰痛的原因之一。

  4、分娩时拉伤。孕妈在生娃时,腰椎和椎体上附着的肌肉及韧带会受到较大程度的牵拉,而这有可能会造成腰部急性劳损,从而导致腰痛。

  5、产后活动少。产后要注意休养,但新妈妈若老是躺着或坐着,加上孕期体重增加,腹部赘肉增多,腰部肌肉的负担也会随之增加,腰痛也因此更易发生。

  6、产后不注意休息。孕妈过度疲劳,或久站、久蹲、久坐,又或束腰过紧等,都可能导致腰肌劳损,诱发腰痛。且宝宝出生后,妈妈们多要弯腰照顾宝宝,如洗澡、换尿布等动作也会增加腰部疼痛的可能。另外,宝妈给宝宝喂奶姿势不正确,或常用让自己不舒服的姿势来哺乳的话,腰部肌肉也会受到损伤。

  “无痛”分娩其他常见谣言“一网打尽”

  谣言

  用“无痛”会危害宝宝健康

  实际上,“无痛”分娩所用药物的剂量、浓度都较低,药物进入的是椎管内,而非血液循环,所以通过胎盘传到胎儿的药物微乎其微,且药物也会较快被代谢掉,孕妈可不太担心这个问题。

  谣言

  “无痛”分娩会延长产程

  “无痛”分娩主要作用于感觉神经,不麻醉运动神经,所以孕妈在用药后还能用力生娃,且孕妈在疼痛有所缓解后,可吃吃东西、睡睡觉以补充体力,进而更好地配合医生,总的来说其实是利于缩短产程的。

  谣言

  宫口要开到2-3指才能打“无痛“

  孕妈出现临产指征后,一般在宫口开到2-3指,或在此之前就觉得疼痛难忍的话,都可跟医生提出需要仪器或药物镇痛。另外,产后若还出现难以忍受的宫缩疼和伤口疼,孕妈也可在医生的指引、监控下使用镇痛泵。

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