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生孩子时的“开十指”,是怎么回事?

发布时间:2021-04-05 09:08      文章来源:武汉仁爱医院

  开十指,

  是十个手指头那么宽吗?

  什么是“开十指”?

  对于顺产的胎儿来说,要想从妈妈的肚子里出来,就得经过宫口。

  而开宫口就是我们常说的开指,又称子宫颈口扩张。

  在等待宫口全开的漫长过程中,医生通常是用手指进行检查宫口扩张到多大,

  所以,一般就假设以一个指头1cm来衡量,那么开十指,指的是宫口开了10cm。

  但实际上大部分人的手指都比1cm要宽,而一个手掌宽度就已经接近8-9cm了。

  所以,开十指并不需要把10个手指都放进宫口度量,准妈妈们可别自己吓自己哈~

  “开几指”都有什么含义?

  开1指

  说明准妈妈现在是临产状态,但还没有生产,疼痛度不高;要留意胎动的变化,有异常随时去医院就诊。

  开3指

  说明准妈妈可以随时进入待产室了,从1指到3指,宫颈口打开比较慢,大概2-3小时打开1cm左右。

  开3-10指

  这一阶段相对漫长,但随着开指的变大,宫颈打开速度会逐渐加快,一般需要4-8个小时。

  开10指

  终于进入分娩阶段了,要加油努力,再过2个小时,就能够与宝宝见面了。

  武汉仁爱医院妇产医生提示:通常情况下,生产头胎的妈妈在阵痛开始到宫口打开4厘米左右,这个过程会相对较长,基本在12小时左右,而且宫口开得相对迟缓。这时也不要过于紧张,始终要放松心情,相信自己!

  加快宫口打开的方法

  分娩是女性正常的生理过程,不建议人为干扰的,所以准妈妈要多一点耐心。

  一般来说,常见的加快宫口打开的方法有:

  使用分娩保健球

  准妈妈可以坐在球上,左动动右动动,记得张开双腿,稍微用力坐在“瑜伽球”上。

  来回走动

  在状况良好,指标正常的情况下,可以去产房的走廊走动一下。

  刺激搓乳头

  孕期不要搓乳头,会引起宫缩,但产前倒是可以做,刺激乳头有助于加强宫缩,让宫口开得更快。

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