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孕晚期的注意事项是什么

发布时间:2019-04-01 16:42      文章来源:仁爱医院

  入孕晚期后,表示与预产期越来越近了,但准妈妈还是要提高警惕,避免不良情况的发生。记得一定要坚持产前检查,28~36周了,至少两周检查一次,36周以后,则须每周检查;学会自我和家庭监护,能听胎心、数胎动、摸胎位、测量子宫高度等;还要注意饮食、性生活以及日常活动的姿势的影响。那孕晚期的注意事项是什么?下面我们请武汉仁爱妇产医院的专家来为我们做详细的讲解。

  孕晚期的注意事项是什么

  一、饮食要求多样化:孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上。

  二、性生活要节制:进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外。若一定要有性生活,必须要节制的,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。

  三、睡眠的姿势:睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,特别是到妊娠晚期,要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响宝宝的发育。专家认为“左侧卧位”是孕妇的最佳睡眠姿势。 当孕妇起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张。如果你原来的睡姿是仰卧的,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,移向床边并坐起来。

  四、如果出现一下情况应及时去医院 :

  1.见红:阴道大量出血,而且血色鲜红比平时月经量还多。

  2.破水:阴道流出浓稠绿色的液体,可能宝宝发生窘迫。

  3.出现规律性的阵痛时。

  4.胎儿突然停止活动时。

  5.当直觉告诉你有情况发生时。

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