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怀孕初期注意事项有哪些

发布时间:2019-06-27 15:22      文章来源:武汉仁爱医院

  怀孕初期,很多准妈妈认为,只要自己的肚子没有明显改变,就不用特别注意,平时该做什么就做什么,不会有太大影响。其实怀孕期的头两三个月,是胚胎发育的重要时期,也是较容易出现流产的时段,因此怀孕初期的注意事项极为重要,那怀孕初期注意事项有哪些?下面武汉仁爱医院小编带大家来了解一下。

  怀孕初期注意事项有哪些

  1、清淡饮食

  怀孕早期,由于孕激素的影响,很多准妈妈的饮食习惯都会发生改变。这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物,比如多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等。

  2、避免同房

  怀孕初期,胎儿发育还处于比较脆弱的时段,所以准妈准爸要注意,在怀孕初期不要同房,以避免因为同房造成胎儿流产的情况。

  3、谨慎用药

  怀孕初期是宝宝发育的重要时期,所以准妈妈在用药的时候,要特别注意,避免盲目用药而引起胎儿出现畸形发育的问题。准妈妈在怀孕期间,遇到一定要用药的情况,一定要咨询医生,并在医生的指导下用药。

  4、适度工作

  怀孕初期,准妈妈要注意休息,不要从事运动量比较大的工作。如果平时从事电脑方面的工作,也不要久坐不动,工作一段时间,可以起来适量活动活动,调节自己。

  5、放松心情

  怀孕早期,准妈妈也不要过于小心翼翼,要保持心情舒畅。很多准妈妈在怀孕初期,可能因为孕吐等问题出现烦躁、不安的情况。这个时候可以选择听听轻音乐,或者找个安静的地方休息休息。

  6、戒烟戒酒

  准妈妈在备孕和怀孕初期,都是要戒烟戒酒的。吸烟或者二手烟,都会增加胎儿先天畸形、早产的几率;而喝酒也会增加胎儿流产几率,还会导致胎儿感染酒精症候群。

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