孕育生命并非易事,整个妊娠过程中,孕妈不仅身心受累,还可能被一些疾病困扰,妊娠糖尿病(GDM)就是较常见的,会影响孕妈和胎宝宝健康的疾病。
武汉仁爱医院:让孕妈忐忑不安的妊娠期糖尿病,到底是什么?
由于妊娠的中后期体内维持妊娠的激素水平很高,抵消掉胰岛素的一部分工作效果,所以容易发生血糖高于正常水平;孕妇机体将代偿性增加胰岛素的分泌量,如果分泌不足,就会发生妊娠期糖尿病。
另外,孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等等,都可能是导致妊娠糖尿病的原因。
武汉仁爱医院:宝宝怎么就成了巨大儿了?
孕妈血液中的葡糖糖将通过胎盘进入胎儿体内,是促进胎儿生长发育的原料;孕妈高血糖也将造成胎儿长期处于高血糖状态,刺激胎儿胰岛β细胞增生,产生大量的胰岛素,促进蛋白质和脂肪合成,抑制脂肪分解。
这将导致胎儿全身脂肪聚集,发生巨大儿,以及头盆不称、宫缩乏力,两者均会使产程异常,巨大儿经阴道分娩容易出现产伤,或者不得已选择剖宫产,产褥期恢复慢。并且,胎儿高血糖及高胰岛素血症会使胎儿的耗氧量增加,加重胎儿宫内缺氧,导致胎儿窘迫,同时高胰岛素血症可能使肺Ⅱ型细胞成熟延迟,从而影响肺表面活性物质(PS)的产生,导致新生儿容易发生呼吸窘迫综合征。
武汉仁爱医院:妊娠糖尿病可能带来的不良后果
◆ 胎儿在宫内发育异常、严重者引发胎儿宫内窘迫,甚至缺血缺氧性脑病,进而产生神经系统后遗症;
◆ 宝宝出生后会出现新生儿低血糖,在出生后二十四小时内,如果持续处在这样的低血糖水平,那么会对宝宝的大脑造成不可逆的损伤;
◆ 孕妈将来发生2型糖尿病及心血管疾病的的几率增加;
◆ 宝宝未来发生糖尿病及代谢性疾病的几率增加。
武汉仁爱医院:孕妈们应该怎么做呢?
1、控制饮食
孕期必须严格进行饮食控制,特别是要严格限制碳水化合物的摄入,吃饭七分饱就差不多了,要少食多餐;
能戒掉甜点和含糖饮料,适当水果(小西红柿、黄瓜是较好的水果);
避免糖分高的水果(如荔枝、龙眼、桂圆、柿子、甘蔗等,以及果干、蜜饯、糕点、早餐酱等甜的零食和饮料)
2、适度运动
每日坚持合理的锻炼,餐后散步等有效运动,微微出汗的感觉就是好的;
避免体重增加过快,这对于控制过高的血糖很有帮助哦;
3、及时就医
已知自己有糖尿病的孕妈,在怀孕初期就必须做到严格的血糖控制;
而在产检中才发觉自己患有糖尿病的孕妈,更应当立即在医师指导下控制血糖;
武汉仁爱医院:糖耐检查小贴士
◆ 孕妈们在妊娠期第24-28周要进行糖耐量检查,以判断是否有妊娠期糖尿病;
◆ 检查前3天是可以正常饮食的,只需要(8~14h)禁食后检查空腹血糖即可;
◆ 因为要从前一天晚上开始禁食,所以孕妈可以自带些零食,做完检测后能马上吃一点,以补充体力,防止低血糖,出现晕倒等危险情况的发生。
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