也许,你常常会憧憬,宝宝出生后的「陪玩时光」——让他坐在你腿上,给他讲故事;念着童谣“你拍一我拍一”,和他玩拍手游戏;在春光灿烂的户外,和宝宝来一段欢乐舞蹈……
其实,不用憧憬,这样的「亲子游戏」你现在就应该开始——
和胎宝宝说悄悄话、摸摸肚皮、拍拍小手……每个愉快小游戏都是一场不错的胎教哦。
亲爱的准妈妈,你准备好跟宝宝玩游戏了吗?
孕早期,这样和胎宝宝玩游戏
因为妊娠反应,准妈妈在这个阶段会比较辛苦哦,抱抱~
武汉仁爱医院医生指出,这是胎宝宝各器官分化的关键时期(到孕12周时,宝宝的身体雏形已经发育完成),胎教重点在于:通过安定情绪和休息,让孕妈的疲劳程度和压力减到最低,保证胚芽期供氧充足。
话匣子游戏:
从怀孕开始努力把自己变成话匣子,带着爱跟宝宝对话吧~
只要得空,就可以和宝宝闲话几句,将你的日常生活叙述给宝宝听。例如,醒来后对宝宝说一声“早上好”“今天的早餐是三明治鸡蛋哦”“妈妈去上班咯”……
不只是你,准爸爸也要多和胎宝宝说话哦。
哼哼步游戏:
散散步哼哼歌,孕妇腹部肌肉的自然活动就像给胎宝宝做“按摩”;哼一首喜欢的调子,让胎儿也感受到妈妈平安快乐的心情~
说到底,就是让你自己保持心情愉悦,将快乐情绪传递给胎儿。
孕中期,这样和胎宝宝玩游戏
到这个阶段,胎宝宝的中枢神经系统已经分化完成,听力、视力开始迅速发育。
武汉仁爱医院医生分析,这也是此时宝宝开始可以分辨光线明暗程度了,视觉胎教可以加强了——画作、电影及各种真实风景等你看到的东西越多,胎儿所能感受到的美觉体验就越多。
孕中期也是胎宝宝“最活跃最调皮”的阶段(胎动啦),你还可以和他进行一些“肢体”上的互动哦。
拍拍踢踢游戏:
保持舒服的姿势并等待胎动,当宝宝开始“踢”你了,立即轻拍踢的部位,重复几次这一动作,胎儿就会再次踢那个位置,妈妈要说些表扬的话哦~这个游戏可每天进行2次,每次3~5分钟。
光感大冒险游戏:
别总窝在家里,带胎宝宝去“看世界”吧。可以选择光线色彩丰富的早晨或黄昏,到户外散散步,通过感知自然光线的强弱变化,会对宝宝日后的视觉发育有所帮助哦。
(注意:尽量避免强烈光线直接刺激腹部,比如穿透力很强的手电筒。)
孕晚期,这样和胎宝宝玩游戏
胎宝宝正处于身心逐渐稳定的生长的阶段,大脑神经元正在飞速的生长,听觉器官已经发育成熟,身体结构基本上和出生时相同啦~
武汉仁爱医院医生,在孕8月时,胎宝宝可能会发起“风暴式”的胎动哦,因为他对自己掌握的一切技能都感到新奇,更加乐于在子宫里“大展拳脚”。直到孕期的最后几周,他才会慢慢“安分”下来呢。
所以,趁着这个时候多和胎宝宝做一些有趣的互动吧!
舞爱轻抚游戏:来点轻快的音乐,和他一起跳支舞吧!此时的胎宝宝被羊水包围着,运动频繁,是个天生的“水中芭蕾专家”。轻轻抚摸你的腹部,他就会条件反射地蠕动哦!
良好的胎教固然对胎宝宝的发育大有裨益,但是,准妈妈们要记住一点:听音乐也好,摸肚子也罢,任何形式的胎教都应适度!
到孕中期,胎宝宝就有自己的「生物钟」了,和他玩游戏,要尽量选他醒着的时候,不要打扰到他睡觉哦!
推荐阅读:www.whrenai.com/zkzb/ck/wcbj/25062.html
温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。
胡颂柏 主任医师 胡颂柏 主任医师 武汉大学口腔颌面外科主任医师 40年口腔临床...[详细]
李华磊 主治医师 李华磊 武汉仁爱口腔科执业医师 口腔种植及牙齿修复 全进口种...[详细]
李明 副主任医师 李明 武汉仁爱医院口腔科副主任医师 武汉口腔医学会理事 原武...[详细]
潘少群 副主任医师 潘少群 武大口腔副主任医师 武汉仁爱医院现口腔科特邀专家 口...[详细]
涂勇 主治医师 涂勇 口腔美容修复领域领跑者 武汉仁爱医院口腔科主治医师,...[详细]
邱伟修 主任医师 邱伟修 主任医师 台北知名医院医学博士 台湾妇产科高层次超音...[详细]
贾萍 主治医师 贾萍 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提前...[详细]
胡龙梅 主治医师 胡龙梅 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]
柯尧珍 副主任医师 柯尧珍 快速孕育专家金口碑 点击预约专家 荣誉称号:全国优秀...[详细]
朱慧亚 主治医师 朱慧亚 主治医师 武汉仁爱医院妇科主治医生 从事妇产科临床工...[详细]
NO.1
抗血小板治疗 一种新的卵巢癌治
NO.2
腹腔镜在妇科疾病诊治中的应用