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武汉仁爱医院:发现怀孕才开始吃叶酸,会不会太晚了?

发布时间:2020-07-05 11:02      文章来源:武汉仁爱医院

  很多妈妈都会有这样的问题:

  发现自己怀孕了,现在准备开始吃叶酸来不来的及?

  孕期3个月了,还需要继续吃叶酸吗?

  如果发现怀孕才开始补充叶酸,就只能算“亡羊补牢”了。关于叶酸怎么补充、什么时候开始吃......,今天我们就来详细聊聊也算问题吧。

  武汉仁爱医院医生介绍,叶酸,严格来讲,叫维生素B9,与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是人体内细胞生长和分裂、繁殖过程中的必需物质,也是怀孕过程中胚胎神经管发育的必需物质。叶酸对神经管畸形的预防作用。

  叶酸要补充多久?

  在备孕期亦或是孕早期、孕中期、孕晚期,都需要补充叶酸。

  武汉仁爱医院医生指出,备孕期间,补充叶酸主要是为了调整身体缺少叶酸的状态。实验也证明,在补充叶酸的情况下,人体至少需要一个月以上的时间才能调整完毕。

  孕早期,也就是怀孕的前三个月,这时是胎儿生长发育、胎盘形成的关键时期,此时补充叶酸是为了防止胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,以及受红细胞生成影响导致的自然流产。

  孕中期、孕晚期,除了胎儿及胎盘发育,母体也需要增加血容量来给胎儿供给氧气和营养物质,这时对叶酸的需求会大大增加。此时补充叶酸是为了防止胎儿早产、发育迟缓,以及孕妇可能出现的胎盘早剥、妊娠高血压综合征等。

  叶酸怎么补充才有效?

  从备孕期到怀孕的前三个月,每天补充0.4mg叶酸是安全的,到了孕中、晚期,由于胎儿发育对叶酸、维生素的需求增加,这时可以补充复合维生素,其中叶酸含量会增加到0.8mg。而5mg的叶酸一般是治疗用,所以不可擅自服用。

  虽然叶酸是怎样怎样的好,但过量服用叶酸也是有副作用的。比如影响母体锌吸收导致胎儿智力发育异常,掩盖母体维生素B12缺乏导致胎儿发育异常,恶心呕吐等等。

  最后武汉仁爱医院医生提醒一下有怀孕计划的女性和准妈妈们,我们应科学补充叶酸,不道听途说,应在医生的正确指导进行服用,降低宝宝出生缺陷风险。

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