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武汉仁爱医院:怀孕前错过吃叶酸,胎儿会有神经管畸形吗?

发布时间:2020-07-23 09:31      文章来源:武汉仁爱医院

  社区登记结婚备案:

  “别忘了去社区医院领叶酸!”

  开始备孕、孕前检查时

  医生也会来一句:

  “叶酸吃了吗?”

  到了育龄阶段,叶酸已成为一个“反射性”词语,就连男人都知道怀孕前需要吃叶酸。但是叶酸要怎么吃,许多人仍是一头雾水。今天咱们就来科普一下叶酸怎么吃,吃也要吃得明白。

  什么是叶酸?吃叶酸有啥作用?

  叶酸还有一个名字,叫做维生素 B9,是一种水溶性维生素,也是胚胎发育、生长的必需物质。人类自身不能合成叶酸,只能通过外源性摄入。

  武汉仁爱医院妇产科医生,叶酸主要存在于动、植物中、富含叶酸的食物主要有肝脏、豆类、坚果类及深绿色叶类蔬菜和水果。在宝宝的器官发育过程中,叶酸是非常重要的原料。

  备孕期、孕期吃叶酸,具有以下作用:

  预防神经管畸形

  神经管畸形(如:无脑畸形、脑积水、脊柱裂等)是常见的先天畸形,正确服用叶酸,可以降低宝宝的患病风险。

  预防宝宝多种先天畸形

  可预防胎儿先天性心脏病、胎儿唇腭裂、其他体表畸形等多种出生缺陷。

  促进胎儿发育

  叶酸影响DNA和细胞的基本结构,可促进胎盘发育、胎儿神经系统发育,降低围产儿死亡率。

  预防孕妇及胎儿贫血

  叶酸作为造血原料之一,叶酸缺乏会导致贫血,这也是孕期贫血的常见原因。(较常见的原因当然是缺铁啦)

  预防子痫前期的发生

  孕中晚期服用叶酸,可减少孕妇患子痫前期的风险,还可降低孕妇妊娠反应。

  叶酸要怎么吃?

  武汉仁爱医院妇产科医生,一般来说,医生会建议从孕前 3 个月开始额外补充叶酸,一直到怀孕后 3 个月,准妈妈大约每天需要摄入0.4-0.8mg叶酸。

  而膳食指南则建议整个孕期都服用,因为胎儿器官主要形成于早期妊娠,但也有的形成于妊娠后期,这对准妈妈和宝宝来说,叶酸服用时长越长越好。

  武汉仁爱医院妇产科医生,一说到吃叶酸,很多准妈妈会想到一个问题——我到底什么时间吃比较好?叶酸是水溶性维生素,对胃肠道的刺激作用不大,对服用时间没有特殊要求,保持每天吃一片就行。

  孕前没有服用叶酸,这个孩子能要吗?

  神经管闭合基本上在受孕26-28天就完成了,也就是怀孕6周。而叶酸又需要一定的时间累积才能达到需要的水平。

  武汉仁爱医院妇产科医生,一般来说,大家发现意外怀孕已经是孕5周了,从这个角度来说,再吃叶酸是来不及了,但是器官的生长发育仍然需要叶酸的帮助,所以还是要及时吃上。如果孕前没有服用叶酸,为使叶酸水平尽快达到所需水平,建议从0.8-1mg的叶酸剂量开始补充。

  武汉仁爱医院妇产科医生,很多孕妈妈在意外情况下怀上了宝宝,天天担心宝宝是否会神经管畸形,这是没必要的,神经管缺陷的发生率仅大概在1/1000,多数胎儿畸形通过产前检查也可以发现,建议准妈妈到医院做B超检查确诊胎宝宝是否有神经管畸形。

  如果没有,孕期记得规律产检、均衡营养,适当运动,来保证胎宝宝的健康成长,千万不要因为“我没有备孕”而选择终止妊娠。

  备孕阶段,老公要不要一起吃叶酸?

  怀孕这种大事儿,老公的参与度一直都很低,那吃叶酸要不要捎上他呢?

  武汉仁爱医院妇产科医生建议夫妻双方一起补。男性叶酸摄入不足会降低精子的质量,减少受孕的机会,引起流产或新生儿缺陷。然而那些妻子已经怀孕的男同胞也不用过分紧张,因为即使是营养不够,你仍有99%的精子是正常的。

  男性是否要服用叶酸,由准爸爸自身的身体状况决定。如果平时你不是均衡饮食,且有不良的饮食习惯,那么吃一下也无妨。想想每天早上起来,老公和老婆彼此互喂一粒叶酸,这是多么温馨而又有仪式感的备孕画面……

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