武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

@孕妈们,妊娠期糖尿病,绝对不能小觑!

发布时间:2020-08-17 10:43      文章来源:武汉仁爱医院

  在一般人的印象里,宝宝大一些,除了不那么好生之外,似乎没啥不好。尤其是家里的老人们,盼孙心切,就是要来个大胖小子才好嘛。然而,宝宝出生体重超过4kg(8斤),医学上就称为“巨大儿”,带来的就真的不只是“不好生”这一点问题喔!

  这些过大的婴儿,可能对母亲造成,产道损伤、产程延长、宫缩乏力,甚至产后大出血。此外,“巨大儿”也会受到危害,胎儿骨折、颅内出血、肩难产、窒息等风险增加,甚至宝宝出生长大后,糖尿病、高血压等多种疾病更容易发生......

  如何避免巨大儿?

  武汉仁爱医院妇产医生指出,首先任务是防控糖尿病。临床资料数据显示,有2%~3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病,多发生于妊娠的中晚期,且多见于肥胖和高龄孕妈。

  漫漫孕期,怎样才能安安稳稳地度过呢?今天我们就来分享妊娠期糖尿病的预防方法!

  不做“糖妈妈”,不可忽视的孕期3件大事

  控制体重

  武汉仁爱医院妇产医生表示,预防妊娠期糖尿病,女性日常要注意“管住嘴、迈开腿、吃得对”。

  许多妈妈怀孕以后,总希望自己的宝宝长得又好又胖,把保持体重、身材什么的都丢到脑后了,暴饮暴食却不运动,最后导致了血糖的升高。

  想要预防妊娠期糖尿病,孕妈妈一定要注意控制饮食,少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物,比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、甜点等等。

  其次,淀粉类含量高的食物也要进行选择食用,像土豆、番薯、芋头、玉米,以及烧饼、萝卜糕等,尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更要注意不可贪嘴。

  还有油炸、油煎等高油脂类的食品,也应该少吃。在日常烹调上,尽量采用清淡少油的方式,如炖、清蒸、水煮、凉拌等。

  此外,很多妈妈在孕期喜欢整天待在家里,吃完睡睡完吃,这显然对身体健康是没有益处的。

  武汉仁爱医院妇产医生表示,怀孕期间女性也应该适当进行运动锻炼,比如散步、瑜伽、孕妇操等都是很适合孕妈咪们的运动方式,不仅有助于减肥,还可以增强体质,为往后的分娩打好基础。

  在怀孕期间孕妈咪们要对照医生给出的合理增长范围,密切监测自己的体重状况,如果发现体重超标,一定要积极调整生活习惯;尤其当发现自己每周体重、腹围增长过快,下肢浮肿明显,一定要引起警惕,及时到医院就诊。

  做糖筛或糖耐

  ↓↓↓

  唐筛、糖筛和糖耐这三个孕期检查,你分的清吗?哪个项目最折腾人?

  自数胎动

  尤其在妊娠后期,糖尿病的发生可造成胎儿缺氧,直到威胁胎儿的生命健康。

  因此,在妊娠后期要求孕妈咪每天自数胎动3次,并记录下每次的胎动次数,通过自我监护,及时发现异常情况,及时到医院就诊。

  武汉仁爱医院妇产医生,正常情况下,一天之中,胎动在上午8~12点比较均匀,下午2~3点时最少,6点以后就开始逐渐增多,到了晚上8~11时最活跃。

  如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧情况。如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频繁或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。

  怀孕确实很不容易,但为了宝宝的健康,家庭的幸福,妈妈们一定要“稳住”,保持良好的生活习惯,远离糖尿病哦!

  推荐阅读:http://www.whrenai.com/zkzb/fk/25294.html

本文地址:http://www.whrenai.com/zkzb/ck/wcbj/25295.html 转载请注明出处!

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • 胡颂柏

    胡颂柏 主任医师 胡颂柏 主任医师 武汉大学口腔颌面外科主任医师 40年口腔临床...[详细]

  • 邱伟修

    邱伟修 主任医师 邱伟修 主任医师 台北知名医院医学博士 台湾妇产科高层次超音...[详细]

  • 贾萍

    贾萍 主治医师 贾萍 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提前...[详细]

  • 胡龙梅

    胡龙梅 主治医师 胡龙梅 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 柯尧珍

    柯尧珍 副主任医师 柯尧珍 快速孕育专家金口碑 点击预约专家 荣誉称号:全国优秀...[详细]

  • 朱慧亚

    朱慧亚 主治医师 朱慧亚 主治医师 武汉仁爱医院妇科主治医生 从事妇产科临床工...[详细]

  • 燕中英

    燕中英 副主任医师 燕中英 副主任医师 【个人简介】 在武汉市妇幼保健院从事妇产...[详细]

  • 林云华

    林云华 主任医师 林云华 同济医院主任医师 注: 林院长网络门诊限号,需提前预...[详细]

  • 柳艳芹

    柳艳芹 主治医师 柳艳芹 主治医师 【个人简介】 从事妇产科工作二十余年,深圳...[详细]

  • 邱学莲

    邱学莲 执业医师 邱学莲 执业医师 临床经验: 30余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]