武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

孕期吃的越有营养就越好?医生提醒:谨慎巨大胎儿

发布时间:2020-09-20 10:11      文章来源:武汉仁爱医院

  “多吃点再多吃点~”,这可能是孕妈们在孕期时常听到的一句话。

  许多孕妈和家人都持有这样一种观念:孕期就要“一个人吃出两个人的营养”,认为妊娠期间吃得越多,提供给腹中宝宝的营养就越充足。于是天天变着花样多吃点再多吃点。

  武汉仁爱医生有话说

  孕期并不是吃得越多就越好。

  孕妈妊娠期进食过多,可能导致营养过剩或营养失衡,从而使孕妈体重超出正常范围,增加巨大胎儿的风险。

  什么是巨大胎儿?

  武汉仁爱医院妇产医生介绍到,巨大胎儿是指任何孕周胎儿体重超过4000克的新生儿。主要原因是孕妈孕期食量较大,摄入大量蛋白质、糖等营养物质。其次就是孕妈妊娠期糖尿病,导致胎儿体重增长比正常体重孕妈所生的胎儿快。

  巨大胎儿有什么风险?

  武汉仁爱医院妇产医生表示,对孕妈而言,巨大胎儿发生头盆不称的机率明显增加,临产后胎头不易入盆或下降缓慢,产钳或吸引器助产以及改行剖宫产的风险亦增加。即使胎头娩出,随后发生肩难产的风险也高于体重适中的胎儿。

  对宝宝而言,巨大胎儿脱离母体高糖的环境后,容易出现低血糖,还易发生低钙和高胆红素血症等。

  孕期如何健康饮食?仁爱医生来支招

  孕期体重增加建议值

  1.孕早期:1-1.5kg。

  2.孕中晚期:正常体重者每周增加0.4kg;体重低者每周增加0.5kg;超重妇女者每周增加0.3kg。

  孕妈还可以计算一下自己的孕期体重指数BMI(BMI=体重÷身高平方),看看自己处于哪个范围↓↓↓

  BMI:≤18.5(孕前体重低下)

  BMI:18.6-23.9(正常体重)

  BMI:24.0-27.9(超重)

  BMI:≥28.0(肥胖)

  孕期如何合理控制体重?

  注意饮食

  孕妈的饮食在“多样化”的前提下,要注意:不可偏食;不可吃太甜;不可吃太咸;太油腻、辛辣、高胆固醇、高脂肪的食物不要吃;孕妈在整个孕期当中很容易发生便秘,要注意膳食纤维的摄取。

  适当运动

  虽然怀孕,但运动依然少不了,运动不但能消耗热量、控制体重稳定增长、降低得糖尿病的风险,还能够间接控制胎重,有利于分娩。

  怀孕期间,孕妈们一定要合理规划好饮食,各个阶段根据身体情况调整,保持孕期营养均衡,宝宝才会更健康哦~

  推荐阅读:http://www.whrenai.com/zkzb/fk/25468.html

本文地址:http://www.whrenai.com/zkzb/ck/wcbj/25469.html 转载请注明出处!

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • 胡颂柏

    胡颂柏 主任医师 胡颂柏 主任医师 武汉大学口腔颌面外科主任医师 40年口腔临床...[详细]

  • 李华磊

    李华磊 主治医师 李华磊 武汉仁爱口腔科执业医师 口腔种植及牙齿修复 全进口种...[详细]

  • 李明

    李明 副主任医师 李明 武汉仁爱医院口腔科副主任医师 武汉口腔医学会理事 原武...[详细]

  • 潘少群

    潘少群 副主任医师 潘少群 武大口腔副主任医师 武汉仁爱医院现口腔科特邀专家 口...[详细]

  • 涂勇

    涂勇 主治医师 涂勇 口腔美容修复领域领跑者 武汉仁爱医院口腔科主治医师,...[详细]

  • 邱伟修

    邱伟修 主任医师 邱伟修 主任医师 台北知名医院医学博士 台湾妇产科高层次超音...[详细]

  • 贾萍

    贾萍 主治医师 贾萍 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提前...[详细]

  • 胡龙梅

    胡龙梅 主治医师 胡龙梅 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 柯尧珍

    柯尧珍 副主任医师 柯尧珍 快速孕育专家金口碑 点击预约专家 荣誉称号:全国优秀...[详细]

  • 朱慧亚

    朱慧亚 主治医师 朱慧亚 主治医师 武汉仁爱医院妇科主治医生 从事妇产科临床工...[详细]