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想走就走的假期旅行,孕妈妈也想拥有

发布时间:2020-10-05 09:32      文章来源:武汉仁爱医院

  国庆假期,秋高气爽,正是外出旅游的好时节!有的孕妈妈也想出去走走,但家人不同意,怕不小心伤到了胎宝宝。难道孕期就不能去旅游了?

  • 孕早期建议不要出游

  在妊娠头三个月(1—12周),是受精卵向胚胎和胎儿剧烈分化、胎宝宝各器官形成的重要时期。这时胎盘的发育还不够充分,孕激素的分泌也处在低潮,比较容易发生流产。

  武汉仁爱医院妇产医生表示,很多孕妈在这一时期要适应胎宝宝的不断生长,会有头晕乏力、恶心呕吐、倦怠嗜睡、食欲减退等妊娠反应。因此,此时并不适合外出旅游,更不要说长途旅游了。

  • 孕中期较适合出游

  在妊娠中期(13—27周),孕妈早期的妊娠反应基本消失,腹部虽有隆起却并不太大,行动上还比较方便,胃口也变好了,可以说是整个妊娠过程中较为舒服的阶段。

  武汉仁爱医院妇产医生指出,这一时期胎盘已经形成,胎宝宝相对安全,并处在快速发育的关键时期,孕妈发生流产、早产的几率很小。因此,有计划出游的孕妈可以做好充足的准备,即便是长途旅行问题也不大。

  • 孕晚期谨慎出游

  到了妊娠晚期(28周以后),孕妈的身体变得非常臃肿,行动很不方便,而且子宫的敏感性增强,任何外来的刺激都可能引起子宫收缩而引发早产。

  所以此时不管是坐姿、站姿、行走还是乘坐各种交通工具,都要非常小心,以免发生早产、胎膜早破等情形。

  此外,这一时期还需要为分娩做好各方面的准备工作,并要调整好身心,不能使身体过于疲劳。因此,在妊娠晚期,孕妈如果有出游计划,一定要谨慎为之,如果身体不适就不要勉强成行,以免在旅途中发生意外。

  其实,在孕期只要准妈妈做好充足的准备,完全可以带着腹中宝宝一起出游。

  不过,在漫长的妊娠期,不同的阶段还是要不同对待,旅游也要以安全为前提。

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