孕期胃部不适，都因胎儿在长头发？胎儿：这锅我不背

　　在孕中期的时候，孕妈会有这样的感觉，心窝处出现烧灼感、重压感或烧灼样的疼痛，甚至上升至喉咙，尤其是饭前饭后更加明显，常常吃了一点点食物，胃部就灼烧得厉害。

　　有老人传言，孕妇感觉到“烧心”，这是因为宝宝在长头发呢!事实真的是这样吗?

　　武汉仁爱医院妇产医生：先来看看胎儿是什么时候开始长头发?

　　毛发是由毛囊产生出来的，而毛囊又是皮肤组织的重要成员，与胎儿皮肤的形成息息相关。

　　毛囊基质开始发育是在胚胎发育三个月的时候，出现在上皮层。

　　不过一开始只会出现在胎儿的眼睑、下巴及鼻子等部位，慢慢地才逐渐出现在背部、腹部和四肢等地方。当然，这些还不是头发，算作“体毛”吧。

　　再接着，初始的毛囊基质慢慢成长为较成熟的次发性毛囊基质，并且有了周期性成长的现象。

　　武汉仁爱医院妇产医生介绍到，这个时候，毛囊细胞已埋藏于真皮层，并开始形成柔细的毛发，胎儿的头发呢，也在这一时期出现了，大概也是三个多月的时候。

　　而孕妈常常是在孕中期时感到胃部不适，也就是怀孕四五个月的时候，此时宝宝的头发已经长成，那孕妈还是感觉“烧心”是怎么回事呢?

　　武汉仁爱医院妇产医生：再来看看是什么原因引起的胃灼热?

　　1、高浓度孕激素的影响

　　孕期胃肠道受到孕激素影响，肠胃蠕动减弱，食物停留在胃部的时间变长，使孕妈常有饱腹感;

　　同时孕激素也会让胃上方阻止食物流回食道的瓣膜松弛，再加上胃部受到增大子宫的压迫，使得胃内的酸性物质容易反流到食道，引起烧灼感。

　　2.随子宫逐渐变大，不断压迫胃部

　　受中华文化的影响，中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。

　　孕妈妈在怀孕中期“烧心”是一件很正常的事情，这个时期正是胎宝快速增长的时期。孕妈“烧心”应该采取什么措施呢?

　　1、穿宽松的衣服

　　到了中期，胎儿快速增长，所以要穿宽松的衣服，减小腹部和胃部的压迫，这样可以缓解孕妇的“烧心”症状。

　　2、注意休息

　　孕妈在感到“烧心”时，可以躺下闭上眼睛休息，上身可以微微抬起，减少胃酸的反流，这样就可以使“烧心”症状有所缓解。

　　3、平时要注意饮食

　　平时的饮食要清淡一点，尽量不要吃一些过甜、过腻、辛辣、油大的食物，这些食物会使胃酸分泌过多，只会使“烧心”情况更严重。可以吃一些苏打饼干、坚果之类的食物，这些食物可以中和胃酸，减轻孕妈的“烧心”。

　　孕妈在怀孕时期不要暴饮暴食，要少食多餐，晚餐建议在睡前三个小时吃，让胃有充足的时间来消化食物，饭后也可散散步、听听音乐做下胎教有助消化。

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