吃货孕妈快做笔记！逃离错误饮食搭配，稳住胎儿健康~

　　怀孕之后事事都要小心，如果你是个吃货，那就更要防止病从口入，一些错误的饮食搭配，很可能会影响胎宝哦!

　　牛奶 + 巧克力

　　牛奶的营养成分丰富，可以给孕妈提供足够的钙和蛋白质，而且多喝牛奶皮肤也会好，所以很多女性都喜欢在怀孕时喝牛奶。

　　如果孕妈喜欢吃巧克力的话，就要记得别同时喝牛奶了。巧克力中含有大量的草酸，会和牛奶当中的钙结合，形成草酸钙，这种物质不易被人体吸收，还可能会导致腹泻、头发干枯，对宝宝的发育造成间接影响。

　　虾 + 西红柿

　　西红柿富含维生素C，是孕妈补充维生素、皮肤抗氧化的良好食材。

　　当西红柿和虾同时食用时，有可能会造成过敏反应，甚至严重的会有中毒现象。不仅是西红柿，虾和其它富含维生素C的食物相遇时，都会对人体产生不良的影响。

　　栗子 + 豆腐

　　虽然说都吃豆制品对女性有好处，但豆腐和栗子一起的时候就要注意了。豆腐性寒，栗子性热，两者相遇就会结合生成草酸镁和草酸钙，影响孕妇对钙的吸收，还会提高结石症的几率。

　　同样的，豆腐也不能和菠菜搭配到一起吃，会造成相似的后果。

　　白萝卜 + 胡萝卜

　　很多时候，我们都是选用其中一种萝卜做菜，不怎么将两种同时使用。但有些人在煮汤或凉拌菜的时候，却喜欢将白萝卜和胡萝卜放一起，这并不是一种明智的做法。

　　白萝卜中含有大量的维生素C，胡萝卜含有抗坏血酸解酵素，两者相遇，维生素C会遭到破坏，导致营养价值大大下降，长期这样吃，严重者还有可能患上败血症。

　　想要孕期健康顺利，遇到疑问，一定要与自己的产科医生及时沟通哦~

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