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注意!这五类准妈妈易中招成为“糖妈妈”

发布时间:2020-12-27 09:32      文章来源:武汉仁爱医院

  父母和子女

  是彼此赠与的礼物

  一个新生命的孕育

  是爱的开始也是爱的延续

  从孕育到诞生

  这是一个漫长而复杂的过程

  任何一个环节出现问题

  无论对于孩子还是一个家庭都是沉重的打击

  糖筛检查也是孕期检查中重要的检查之一

  如果不幸被检测出是“糖妈妈”

  请不要慌张,下面为您详细解答

  哪些准妈妈容易中招成为“糖妈妈”

  在我们日常摄入的食物中,淀粉等碳水化合物是身体能量的主要来源之一,淀粉经身体吸收后分解为葡萄糖,葡萄糖在血液里的浓度就是我们常说的「血糖」,而胰岛素就是用来调节人体的血糖水平,在胰岛素发挥正常时,葡萄糖才不至于聚集在血液中使血糖浓度升高。

  有以下情况的准妈妈,身体胰岛素的供应相对不足,血液中的血糖浓度高,就容易患妊娠期糖尿病:

  1、超过35岁;

  2、肥胖;

  3、慢性高血压;

  4、曾有过未知原因的早产、流产、畸形、巨大儿分娩史等;

  5、近亲中有II型糖尿病的准妈妈;

  “妊娠糖尿病”如果不加控制 后果严重!

  如果“糖妈妈”无视妊娠期糖尿病,除了会分娩巨大儿外,还会导致如下不良后果:

  ——近期的不良影响:

  胎儿在宫内发育异常、严重者引发胎儿宫内窘迫,甚至缺血缺氧性脑病,进而产生神经系统后遗症;

  宝宝出生后会出现新生儿低血糖,在出生后二十四小时内,如果持续处在这样的低血糖水平,那么会对宝宝的大脑造成不可逆的损伤。

  ——远期的不良影响:

  妈妈将来发生2型糖尿病及心血管疾病的的几率增加;宝宝未来发生糖尿病及代谢性疾病的几率增加,迄今为止年龄小的糖尿病患者仅为3岁!!

  一份糖妈妈“控糖”攻略请查收

  85%的糖妈妈靠单纯的饮食治疗和适当调整饮食结构就能使血糖达到理想范围,而不会对胎儿的生长发育造成不良影响,营养治疗是基础的治疗手段。

  对于妊娠期糖尿病准妈来说,大部分人只要饮食控制得当,血糖就能得到良好控制。由于孕妇身体承担着本人和胎儿的营养需要,只要注意遵照妊娠期糖尿病的饮食原则进食,孕妇并不需要担心胎儿吸收不到足够的营养。

  保证碳水化合物的增长

  很多糖妈妈不吃主食,这样必然造成营养素缺乏影响胎儿正常发育。武汉仁爱医院医生建议糖妈妈主食粗细搭配吃,每吃1两主食需要2-3两蔬菜搭配。

  尽量减少甜面包、巧克力、饮料等含糖食物。尽量少吃含淀粉多的土豆、山药、芋头等食物。主食应保证5-7两,过低不利于胎儿生长。

  适当增加优质蛋白

  适当增加纯奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白摄入,每周1-2次海产品摄入。

  丰富的膳食纤维

  膳食纤维可有助于降低过高的餐后血糖,主要来自于绿叶蔬菜、粗粮里面。

  合理安排餐次

  少量多餐,每日5-6餐,定时定量进食有效控制血糖。

  配合一定量的体育锻炼

  武汉仁爱医院医生建议糖妈妈每次正餐后稍事休息,进行30分钟左右步行(2500-3000步),不要太剧烈,但应整个妊娠过程都要坚持。

  如果饮食控制以后出现低血糖,尤其是出现饥饿性酮症,但多吃一点后血糖又超标的孕妈,应及时加用胰岛素。

  武汉仁爱医院独有的“一站式孕产服务”体系,将备孕、产检、分娩、产后医疗月子、产后康复、儿童保健整合为完备的、连贯的一站式孕产医疗服务体系,解决了孕妈从孕初期到产后全程的困扰,满足孕妈们所有的孕产需求。

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