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宝宝春节来报到?预产期在春节期间的宝妈要做些啥?

发布时间:2021-02-17 09:04      文章来源:武汉仁爱医院

  预产期临近,宝妈和小宝宝见面的日子,是越来越近了~

  当小宝宝要在春节“报到”是喜,也有“忧”!

  那么预产期在春节期间的宝妈应该注意什么呢?

  按时产检

  随着春节的到来,宝妈忙起来可不要忘记产检!一般28-36周,每两周产检一次,36周之后每周都要进行产检。

  产检会监测羊水量,胎盘成熟度,观察胎儿生长发育情况,孕晚期的产检非常重要,一定不要遗漏。

  饮食营养均衡

  春节,吃是重头戏。但对于准备临产的宝妈来说,大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物,一定都不要碰了。

  孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、过年常喝的含糖饮料、蛋糕,这些食品不要吃。

  保持运动量

  如果精神良好,身体上没有什么不适,还是继续坚持运动。运动不要太剧烈,像慢走、游泳、孕期瑜伽这些都很适合。

  一般的工作和家务也没有必要停止,这也是运动的一种,适当的运动还会缓解宝妈的紧张情绪,需要注意的是,不要提拿重物,或踮脚够高处的东西,感觉到劳累的时候就应该停止。

  不干重活、不凑热闹

  过年期间打扫房屋,不是很重的家务活,孕晚期的宝妈还是可以做的。但是,一些会压迫到子宫的动作一定不要去做,一不小心就会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,更可能导致出血或胎盘早剥等意外。

  过年商场活动多,人多空气差,宝妈还是不要去凑热闹了。

  过年回家谨慎出行

  航空公司对孕妇搭乘飞机有特别的规定,怀孕超过8个月的宝妈一般情况下不可以乘飞机。如果是乘私家车出行的话,路程不超过1小时,要记得系上安全带,慢速行驶。

  春节期间,不管是回老家还是外出旅行,宝妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式,以便在特殊情况下及时采取应急措施。

  提前准备待产包

  春节,虽然家里的事情比较繁多,但也别忘了提前准备好待产包。

  待产包中需要准备的物品:宝宝的物品有尿布、纸尿裤、洗脸的毛巾、洗屁股的毛巾、柔湿巾、护臀膏、包被等;妈妈的物品有卫生纸、卫生巾、毛巾、束腹带、吸奶器、防溢乳垫、拖鞋等。

  当心阵痛来临

  守岁、聚会、鞭炮、晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态,但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。

  宝妈得不到充分的休息,可不利于分娩的顺利进行。

  祝每一位预产期在春节期间的宝妈

  都平平安安诞下健康的“牛”宝宝

  再次提醒,一定要按时产检哟

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