宝宝的律动妈妈们听不听得懂？

　　动了动了!

　　有人说胎动像小鱼吐泡泡，不管像什么，胎动嘛，对于新手爸妈来说确实是十分可爱的!

　　爸妈当然可以脑补一下宝宝在表达“妈妈我好爱你我想快点见你”之类的，但是，真实的情况是，这是胎儿在用自己的方式传递着信息。

　　听胎动除了“好温馨好可爱好感人”之外，还有一定的技术含量，才能让妈妈们可以根据胎动来判断胎儿在自己肚子里的情况。

　　胎动何时有?

　　多数初产妇在18-20周可以感觉得到胎动，少部分孕妈感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。

　　而经产妇因个体的差异化，可能在三个多月或四个月的时候就能感受到胎动。

　　胎动怎么数?

　　一般情况下，在20周左右开始出现胎动，24周以后会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。

　　一般建议孕妈在28周开始数胎动，胎动记录对于了解胎儿与孕妈咪孕期各方面的状况皆有重要意义哦~

　　时间

　　每天早、中、晚、固定一个自己比较方便的时间，数3次胎动，每次数1小时。

　　姿势

　　找一个安静的环境，以自己舒适的姿势，把脚垫高，手放在肚子上，集中精神，感受宝宝的胎动。

　　怎么数

　　计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

　　计数方法

　　(早+中+晚)X4=12小时胎动数。

　　如果孕妈时间有限，可以固定每天2个小时计数胎动。2小时内应有6-10次以上胎动。

　　如何判断胎动是否正常?

　　正常12小时的胎动次数应该在30次以上，如果少于30次，建议前去医院检查。

　　如果你的宝宝是胎动比较活跃的，12小时的胎动次数可能会达到100次左右，只要每天胎动次数差不多，孕妈们就不用太担心。

　　但是如果出现突然的变化，说明宝宝有情况，需要来院做进一步的检查。

　　如果觉得宝宝有几个小时没胎动了，不要急着担心，宝宝多半是睡着了，吃点甜的东西，然后过一会再试，听听音乐说不定宝宝就醒来了。

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