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胎动那些事儿丨孕妈妈们如何自数胎动?

发布时间:2021-03-12 09:11      文章来源:武汉仁爱医院

  怀孕几乎是每个女性都要经历的。

  自怀孕开始,女性变成了准妈妈,要养好身体,让胎宝在子宫里健康成长。当胎宝发育到一定程度,手脚活动就会冲击子宫内壁,引起胎动。

  胎动是一件神奇的事情,可以让准妈感知生命的伟大,了解胎宝的行为动作。

  当胎宝伸手,踢脚,都会让准妈感受到胎动。胎动一般在怀孕第五个月开始出现,不过由于宝宝刚发育不久,动作较轻,很多妈妈感知不到。等到了怀孕16-20周,准妈开始明显感觉到胎动。

  如何数胎动?

  研究显示,正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟,通常情况下zui长不会超过90分钟。

  根据这种生理现象,不同的医生设计了很多的数胎动方案,目前推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于6次。

  一旦低于6次,就需要进行进一步的检查,包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。

  武汉仁爱医院妇产医生指出,如果胎动比较频繁,在不到2个小时内就已经达到或超过了6次的标准,就没有必要继续数下去了。

  要固定时间数胎动吗?

  上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动,不一定要每天都是早上8点钟准时开始数,而是这个时间段内只要你觉得宝宝开始活动了,才开始计数。不然的话,宝宝睡个懒觉,数胎动就不及格了。

  武汉仁爱医院妇产医生指出,每个宝宝的睡眠和胎动的习惯和规律都不同,有的是晚上动的多,有的是早上动的多,不必过于纠结。

  如果上午动的少,下午动的多,没有问题;下午动的少,晚上动的多,也没问题;在3个时间段里,只要有1-2个时间段动的多就行了,不可能要求每个宝宝上午、下午和晚上都在动,如果是真的这样,准妈妈们也受不了。

  数胎动的关键是看趋势,看规律,看变化,如果是胎动明显减少,就要及时就医。

  每个孕妇都需要数胎动吗?

  武汉仁爱医院妇产医生指出,对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇,建议每天数胎动。对于健康正常的孕妇,只要每天的胎动频率和次数差不多就可以了。但是如果在孕晚期感觉到胎动减少,就需要认真每天数胎动了。

  有些胎儿动起来时间会比较长,但是不管动多久,只能是算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动,没有统一的标准,一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次,多数人的说法是间隔5分钟。

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