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【真相】怀孕后皮肤变化到底有多大?

发布时间:2021-04-08 09:22      文章来源:武汉仁爱医院

  当女性成为准妈妈后,皮肤差了不是一星半点,疯狂长痘长斑。难道从生娃开始,女性就注定要变成黄脸婆吗?该如何预防呢?

  孕妈长痘该怎么办?

  ①保持脸部及全身的清洁

  使用适合自己肤质的清洁剂洗脸,洗脸时,轻轻按摩患处,使得毛孔畅通。

  ②注意饮食,多吃蔬菜

  少吃油炸,高热量及辛辣食物。怀孕期间,痘痘长的厉害的孕妈,坐月子时也不要吃油腻的食物。

  ③外用品要注意

  不当用品会引发痘痘,或者是让痘痘更加恶化。常见到孕妈为了掩饰脸上的痘痘,擦了很厚的粉底。其实,这么做只会让毛孔堵塞更严重,对痘痘没有好处。

  此外,保持心情愉快,睡眠充足,越紧张,越烦恼,痘痘长的越多。

  ④不要挤捏痘痘

  挤捏痘痘会导致手上的细菌造成二次感染,留下凹洞。

  怎样预防黄褐斑?

  孕妈在怀孕期间,脸上往往会出现深褐色的对称斑点,这便是黄褐斑。

  孕妈可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。

  富含维生素c的食物:猕猴桃,番茄,柠檬,各类新鲜蔬菜。

  富含维生素E的食物:黄豆,牛奶,带谷皮类食物。

  黄褐斑的发生与孕妈体内的雌孕激素升高也有密切关系,为了避免加重孕妈内分泌失调的症状,武汉仁爱医院医生建议孕妈在日常饮食中少吃油腻的食物,烹调方法也应注意,尽量避免煎炸,以免上火,加重内分泌的失衡。

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