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孕妈洗澡方式不对,竟导致孩子缺氧、险些胎停?!

发布时间:2021-05-14 08:58      文章来源:武汉仁爱医院

  十月怀胎充满了艰辛和不易,对于孕妈来说需要顾忌、小心的事情有很多。不论是饮食、穿衣还是出行都需要格外注意,甚至连洗澡也不是一件简单的事

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  露露怀上宝宝后一直比较注意,虽然没有经验,但她早早就做好了科普了解,因此,孕早期算是安稳的度过了。

  到了孕5个月的时候,为了减轻生产的难度,她还特意去报了瑜伽班。可以说,露露是一个相当负责的准妈妈了。但没想到,还是发生了“意外”......

  那天,露露上完瑜伽课回到家中,准备洗个澡好好休息一下。由于实在太累,她就躺在浴缸里多泡了一会儿,舒服的环境让露露有些昏昏欲睡,直到半小时后老公回家叫醒了她,才从浴室里出来。

  可从浴室出来后,露露发现有些不对劲——宝宝的胎动好像比平时少了很多,甚至有些微弱!吓得她赶紧叫上老公去了医院检查。

  医生惊呼:“你也太大意了!洗澡时间过长、坐浴都会导致胎儿缺氧!幸亏来得及时,不然很有可能胎死宫内!”露露这才意识到自己的错误,悔恨不已。

  想不到孕期洗个热水澡也会“险象横生”!那怀孕了还能洗澡吗?为了解决孕妈们心中的困惑,今天咱们就来聊一聊孕期洗澡的“三不原则”!

  水温不能太高

  很多人洗澡的时候喜欢用温度较高的热水,觉得这样洗澡更舒服。对于孕妈们来说,洗澡水温度过高,会让身体的核心体温迅速升高。

  而在怀孕前三个月,如果孕妈的核心体温总是过高,就会增加宝宝先天性缺陷的风险,尤其是大脑和脊柱的损伤。

  除此之外,过高的水温容易让孕妈产生头晕、虚弱无力、血压下降、脱水的情况。一旦孕妈的血压下降,会导致腹中胎儿缺氧;若血压突然下降很大,且持续一段时间,可能会导致胎停。

  因此,建议孕妈们洗澡时水温保持在37℃左右,不要超过38℃,更不要泡温泉或者蒸桑拿哦。

  洗澡时间不能太长

  洗澡是一件很舒服的事情,很多人为了多享受热水淋在身上的感觉,经常会洗很久。这样的洗澡方式,对孕妈来说是万万不可取的!

  浴室的空间一般比较封闭,如果洗澡时间过长,浴室里的水蒸气增多,氧气减少,很容易导致孕妈缺氧,从而影响腹中胎儿的健康。因此,建议孕妈洗澡的时间要限制在10分钟以内,才能尽量避免洗热水澡时可能造成的风险。

  浴室不能太封闭

  封闭的空间不仅会让水蒸气迅速占满整个浴室,造成视线障碍,也容易让孕妈缺氧。所以,孕妈洗澡时应打开卫生间内的排风,或者门窗开一个非常小的缝隙,既能让水雾快速散去,又能保持浴室的温暖。

  除了这些,武汉仁爱医院妇产医生建议孕妇洗澡采用淋浴方式,不能淋浴的也可以用擦澡或水桶装水冲浴代替,不宜用盆浴。因为盆浴会使污水进入阴道,容易引起病菌感染。

  是不是没想到,孕期洗澡居然也有这么多讲究?你怀孕的时候都都获得了哪些小知识?

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