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你的身体发出了“控糖警告”,血糖已超标!

发布时间:2021-06-25 09:28:36      文章来源:武汉仁爱医院

  如果宝妈的身体出现了以下这些表现一定要警惕起来,很可能是血糖超标,身体发出的“控糖警告”,如果不注意让妊娠期糖尿病找上门来,不仅会影响到宝妈的健康,还会威胁到宝宝的生长,导致巨大儿等情况的发生。

  莫名其妙口渴

  莫名其妙口渴,喝再多的水也无法缓解,这是典型妊娠糖尿病的症状之一。

  血液中血糖含量过高,会导致血液渗透压明显增高,尿液增多,体内水分流失过快就需要补水,所以孕期血糖过高的明显症状就是口渴不已。

  孕期出现了妇科疾病

  在孕期被妇科疾病所困扰,特别是念珠菌性阴道炎或泌尿系统感染,这些疾病都容易反复出现。

  而孕早期也容易出现空腹尿糖阳性、或者是伴随羊水过多等等的情况,这都需要提高警惕。

  尿液增多、皮肤干燥

  这也是妊娠糖尿病比较明显的两个异常,血糖升高超过了标准数值,而多余的糖就需要通过尿液排出,从而增加了尿量。

  同时由于口渴的原因,宝妈也会大量饮水,这也增加了尿量,但这要和孕期正常尿频分开,通常孕期尿频出现在孕早期和孕晚期,如果在孕中期出现则属于异常情况。

  尿频不已、口渴、皮肤干燥甚至有脱水的表现,这都是身体异常信号。

  总是吃不饱

  孕期血糖持续升高,患者往往会有吃不饱的感觉,即使是现在吃饱了,用不了一会饥饿感就会再次出现。

  这是由于体内胰岛素分泌异常,导致食物虽然被消化,但葡萄糖却不能被充分氧化为人所用,所以导致了饥饿感爆棚。

  同时葡萄糖无法被人体利用,所以身体会大量消耗脂肪以及蛋白质,导致饥饿出现。

  有妊娠糖尿病史、高龄产妇

  如果宝妈是怀二、三胎,在前一胎时就出现了妊娠期糖尿病,这次怀孕仍然可能会出现血糖过高情况,需要特别注意。

  超过三十五岁后怀孕就属于高龄产妇的范围,这时体内胰岛素代谢能力往往会持续减弱,如果没有控制饮食,患妊娠糖尿病的几率就会持续上升。

  孕前肥胖,孕期体重迅速增长

  如果在怀孕之前就存在超重情况,同样也需要警惕妊娠糖尿病的出现。由于超重本身就是糖尿病的危险因素之一,而随着怀孕身体代谢能力逐步的减弱,糖尿病更容易找上门。

  孕期血糖“失控”,不但会使宝妈血压增高,还会让宝宝过度发育,成为“巨大儿”,一不小心就会面临胎儿畸形、早产、流产的风险。

  所以为了自己和宝宝的健康,宝妈在孕期一定要合理摄入饮食,如果有以上几个异常,及时对血糖进行检测,明确血糖水平,控制血糖增长!

  孕期控制血糖的有效方法

  1、怀孕前记得先查查血糖;

  2、每天要保持7小时以上的充足睡眠;

  3、饮食方面:管住嘴,养成少食多餐的饮食习惯,控制热量和脂肪的摄入,控制水果的食用量;

  4、运动方面:迈开腿,适度的有氧运动,如散步、舞蹈等。

  建议:宝妈控制孕期血糖的好方法就是饮食和运动。若是宝妈已确诊妊娠期糖尿病一定要遵医嘱进行治疗。

 

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