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孕期长斑怎么办?

发布时间:2021-07-06 09:55      文章来源:武汉仁爱医院

  孕妈妈在感受怀孕喜悦的同时,免不了还会有小烦恼:长斑,尤其是脸上的蝴蝶斑,长在颧骨两侧,像蝴蝶的翅膀,因此得名蝴蝶斑,学名黄褐斑,总是会在怀孕的时候出现。今天我们就来说说这个孕期的小小烦心事。

  蝴蝶斑是怎么产生的?

  在孕期,因为孕激素分泌增加,造成黑素体的转运和扩散加快,准妈妈就比较容易出现色素沉着,慢慢地就变成了蝴蝶斑。除了脸上,准妈妈的乳头、乳晕、腹正中线还有阴部皮肤都会出现色素沉着。

  蝴蝶斑会一直在吗?

  蝴蝶斑通常在怀孕以后2-5个月开始出现,如果护理得当,基本上在生完孩子以后3-6个月就会自行消失了,所以准妈妈不用特别担心。

  怎么保养才能防止蝴蝶斑加重呢?

  1、要注意防晒,不要直接被太阳晒,紫外线会加重蝴蝶斑,所以太阳光比较强烈的时候出门要做好防晒工作,可以购买准妈妈也能用的物理防晒霜,秋冬季节也不要忘了防晒。

  2、准妈妈长斑有可能和护肤品使用不当也是有关系的,怀孕的时候可以化妆,但是要注意选择不含铅、不含汞的护肤品。

  3、洗脸时使用34度左右的温水,更接近面部皮肤细胞的内环境,可以在一定程度上帮助血液循环,减轻色素沉着。在洗好脸后使用保湿补水护肤品,特别是在空气比较干燥的时候,保持皮肤滋润。

  4、多吃一些富含VC的食物,如橘子,猕猴桃,西红柿和各种绿色蔬菜,VC的美白抗色素效果是很棒的。同时,少吃辛辣刺激的食物,睡眠时间和质量要保证,平时做一些小运动,拥有一个好的心情,这样都能够有效地减少色斑。

  5、如果在怀孕前有吃过避孕药的准妈妈,体内孕激素水平会相对更高,所以出现蝴蝶斑的可能性会更大,有癫痫病史,长期吃苯妥英钠的准妈妈,还有长时间服用安眠药的准妈妈,也会比较可能起斑。

  孕妈妈平时多注意生活中的小细节,养成良好的生活习惯,注意防晒护肤,多补充维生素,是可以避免长斑的哦。

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