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大家常说的生娃「开十指」到底是什么意思?

发布时间:2021-07-08 09:43:52      文章来源:武汉仁爱医院

  我们经常听到有人普及,宫口只要开十指,就可以开始生了。而开十指,是宫口开到十个手指那么长吗?所谓的分娩时“开十指”到底是什么意思?

  其实,开宫口就是我们常说的开指,又称子宫颈口扩张。

  临产前,初产妇的子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的推移,子宫颈口会慢慢扩张,直到宫口全开,也就是大约开到10cm的距离时,就可以开始最后产程了,这整个过程就被称为开宫口。

  宫口慢慢打开的过程中,医生通常是用手指检查宫口扩张到多大的。所以,一般就假设以一个指头1cm来衡量,那么开十指,指的是宫口开了10cm。

  但实际上大部分人的手指都比1cm要宽,而一个手掌宽度就已经接近8-9cm了。开十指并不需要把10个手指都放进宫口度量。大概开了一个手掌的宽度,就可以开始生产了。

  有什么方法能加快宫口打开吗

  很多孕妈都着急着想尽快生产,并且如果宫口开的太慢,则会造成体力消耗,而到了最后产程,便没力气了。

  分娩保健球

  在助产士的辅助之下,准妈妈坐在球上,张开双腿,左右运动,可以促进宫口打开。产前建议是在医护人员的指导下使用,以安全为前提!

  来回走动

  经常可以看到产妇在医院产房的走廊走动,这个目的也是为了促进宫口打开,医生也会经常建议产妇这样做。

  由于生产是一件非常消耗体力的事,妈妈们可以适当吃点容易消化且能补充体力的食物,如面条、小米粥等。

  宫口开几指可以打无痛呢

  一般宫口开至三指(或者2.5指)之前就可以打,使用分娩镇痛以后,通常可以将产妇的疼痛程度控制在3-4分以下,大部分孕妈在使用分娩镇痛之后,宫缩的时候只会有肚子发紧的感觉,没有明显的疼痛感,当宫口开全时,因积攒了体力而有足够力量顺利完成自然分娩。

 

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