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生完孩子后肚子还在“动”?开灯一看,差点晕了!

发布时间:2021-07-29 09:56      文章来源:武汉仁爱医院

生完孩子之后,

很多妈妈都会

感到一阵一阵的痛,

就像是要生的感觉,

其实这是产后宫缩痛。

 

一般持续2-3日左右就会消失,

不过也是因人而异,

有些妈妈根本没感觉,

但有些妈妈就因此闹了乌龙—— 

图片

 

 

小雅生产那天,一家人焦急的守在手术室外,小雅的丈夫不停的转来转去。很快,小雅出来了,护士怀里还抱着一对双胞胎。这可把小雅一家高兴坏了,称赞小雅是家里的大功臣。

 

生孩子的小雅白天躺在医院的病床上,看着自己的双胞胎,感觉自己九个月来受的苦都值了。到了晚上,小雅却突然感觉自己的肚子在动,小雅想是不是自己肚子里还有一个孩子没生出来,小雅急忙打开灯一看,只见一片褐色的东西,然后一声尖叫,差点晕过去。

 

听到动静的医生急忙赶过来,看到这种情况松了一口气,并对小雅解释。原来,小雅感觉肚子动只是因为产后宫缩,那片褐色的东西就是宫缩排出来的恶露。知道了真相的小雅也是松了一口气。

 

什么是产后宫缩痛?

在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛,称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1~2日出现,持续2~3日后自然消失。

 

如果是多胞胎或者巨型胎儿,致使子宫扩张过度,那么就需要更加强烈的宫缩来实现子宫的复旧,所以多胎产妇、巨婴产妇和经产妇产后宫缩痛更强烈;哺乳时反射性催产素分泌增多刺激子宫加重宫缩,给宝宝哺乳时,也经常会出现宫缩痛。

 

 

产后宫缩痛怎么办?

 

 

改变睡姿

让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

 

 

按摩小腹

在产后初始几天,可用手掌稍微施力对子宫作环形按摩,以促进恶露排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。 

 

 

 

热敷

用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时,注意水温不要过高,以免烫伤。

 

 

适当走动

有些产妇在产后会长时间卧床,不起来走动,这是不对的。不管是顺产还是剖宫产,产后的一段时间里,应该适当起床走动,这样有助于恶露的排出,促进子宫恢复。

 

 

按摩乳房

产后经常按摩乳房也能在一定程度上帮助子宫收缩。产妇可以多让宝宝吮吸乳头,也可以自己按摩乳房,这样不仅可以分泌更多的奶水,还能帮助子宫收缩,让子宫早日恢复,从而减轻宫缩疼症状,可谓一举两得。 

 

 

及时排尿

有些顺产的准妈妈,因为侧切伤口还没恢复好,因此在尿意来的时候都会忍着,这样做会让膀胱增大,影响子宫收缩。因此,为了产后的健康,有了尿意不要刻意去憋,及时排尿。

 

 避免着凉

产后要特别注意,不要让自己着凉,特别是肚子!如果是夏季坐月子,可以适当吹空调,但是温度不宜过低,且不要对着空调口吹,必要时穿好长袖长裤,盖好小毛毯保护腹部,谨防受凉。

 

 

及时就医

若宫缩痛影响到休息及睡眠,应通知医护人员,进行相应的治疗缓解疼痛,同时辅以按摩、深呼吸等方法缓解产妇紧张心情。需注意的是,一定要遵医嘱,切不可自行乱服药。  

 

产后宫缩痛如何预防?

 

不要走太多的路程和搬重物,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

疲倦时躺下休息,保持安静。

不要积存压力,精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生。

可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉,下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

 

这里,武汉仁爱医院妇产医生要再次提醒各位产妇:如果出现剧痛,或大量出血、发烧超过38℃,请立即就医!

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