武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

小心!亲朋好友送的这些“好东西”,孕妈千万别吃!

发布时间:2021-08-03 09:09:35      文章来源:武汉仁爱医院

人人都说:一人吃,两人补

孕妈妈的营养可是全家人的大事情

家里人恨不得把全世界的好东西

都拿给孕妈妈补充营养

 

我婆婆从老家专门带了两斤带着泥土和虫眼的青菜,说这种才是纯天然无公害。

我妈妈千方百计找了一个现挤新鲜羊奶的,说是新鲜又有营养。

家人从老家给我寄了一大桶土榨油,说是这个吃着香。

 

可是殊不知,这些千辛万苦找到的土特产,不仅没法给孕妈妈补充营养,还会让处于特殊时期的孕妈妈中毒!

带虫眼的菜≠新鲜没农药

很多人总觉得,带虫眼的菜=不打农药!

但事实真的是这样吗?

当然不是!有虫眼意味着蔬菜可能曾经遭受过虫群的袭击。而种植者的解决办法往往就是——喷洒农药!

这就导致有虫眼的蔬菜,可能比没有虫眼的农残更多!

农药残留在人体内长期蓄积,不仅可能会引发慢性中毒,还会通过血液循环到全身各处,从而降低身体免疫力。

所以,武汉仁爱医院妇产医生建议大家在菜市场或超市购买果蔬,由于大规模产出,经过存储、运输等,上面的农残已经被消耗的差不多了。

如果买回来的菜还是担心有农残的话,在清洗上也可以用心一些:绿叶蔬菜多冲水浸泡;瓜果类用蔬果清洗剂;芹菜、豆角、西兰花等可以焯水后再食用

现挤羊奶≠新鲜有营养

孕产期妈妈,需要补充足够的奶或奶制品,获取充足的优质蛋白和钙等营养素,牛奶或羊奶是重要的营养来源之一。

老一辈人总觉得,街头现挤的牛羊奶,现挤现喝,新鲜有营养。但是,之前有新闻报道,西安两岁女童,就是因为喝了街边的现挤羊奶染上了“布病”!

“布病”就是布鲁氏菌病,通常存在于未煮熟的家畜(牛、羊)肉或奶中。

街头现挤的牛羊奶,来源不明确,牛羊的健康状况也不清楚。未经加工的生鲜牛羊奶中有近100种致病菌,通过牛羊奶传染人类的疾病包括结核病、布病、沙门氏菌等16种疾病。

武汉仁爱医院妇产医生建议准妈妈们购买牛奶或奶制品时,遵循以下原则:

  选配料表中只有生牛乳的;

  乳糖不耐受的话,可以选择舒化奶或无糖酸奶等;

  奶酪、奶豆腐等奶制品也是不错的选择。

土榨油≠更香有营养

很多老一辈的人,会觉得自己家的土榨油会更香,正好孕期准妈妈胃口不好,就用这个土榨油炒菜还能让准妈妈胃口大开。

但是,殊不知,土榨油原料质量参差不齐,加工环境简陋,加工过程不规范,存储不严密等等,都有可能导致土榨油非常容易黄曲霉素超标。

黄曲霉素是强致癌物,它主要污染粮油及其制品,使其发霉变质。

准妈妈一旦误食黄曲霉素,轻者发烧、呕吐,重者则会对肝脏产生危害!

对处于特殊时期的孕产妇来说,还是建议大家,从正规渠道购买包装好的油,有严格监管,比较安心。

除了黄曲霉素易污染粮油,使其发霉变质,同理,变质发苦的坚果、发霉的玉米、大米、自制的花生酱等食物也非常容易被黄曲霉素污染!

 

武汉仁爱医院温馨提示

 

准妈妈饮食不光要注意食材来源,如果存放方式不对、烹饪方式不对,甚至是吃不对,也会影响身体健康,以下这些要注意哦!

  • 食材、水果用流水充分清洗后食用;

  • 加工食物和用餐前要勤洗手,肉、蛋彻底煮熟后食用;

  • 厨房食物处理生熟分开;

  • 避免购买、食用野生动物;

  • 食品冰箱储存大原则:生熟分储、密封保存、做好标记、及时使用、定期清理。

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • 李远松

    李远松 李远松普外科主治医师综合科外科主任,医学硕士,原广东公立医院外科主任,曾在同济医...[详细]

  • 卢南卿

    卢南卿 卢南卿中医科主任医师中华医学会湖北分会会员,从业30年。独创以扶本祛邪中药汤剂为...[详细]

  • 徐 玲

    徐 玲 徐玲呼吸消化内科教授、主任医师湖北省新华医院呼吸消化内科教授、主治医师。擅长治疗...[详细]

  • 陈文治

    陈文治 陈文治副主任医师、教授早年毕业于同济医科大学,在武汉市儿童医院工作30余年。曾担...[详细]

  • 柳艳芹

    柳艳芹 柳艳芹 主治医师 【个人简介】 从事妇产科工作二十余年,深圳妇科医院工作多年。曾...[详细]

  • 邱伟修

    邱伟修 邱伟修 主任医师 台北知名医院医学博士 台湾妇产科高层次超音波技术师 武汉仁爱医...[详细]

  • 黄运桃

    黄运桃 黄运桃 副主任医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提前预约 擅长...[详细]

  • 吴庆华

    吴庆华 吴庆华 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提前预约 擅长领...[详细]

  • 官纯寿

    官纯寿 官纯寿 主任医师 临床经验: 30余年 坐诊时间: 门诊限号 需提前预约 擅长领...[详细]

  • 管淑良

    管淑良 管淑良 主任医师 原同济医院心血管内科教授、主任医师,毕业于同济医科大学。在同济...[详细]