婴儿的饮食特别注意

　　婴儿的饮食特别注意!幼婴时期是比较脆弱的群体，稍一不注意就会使宝宝落下疾病。在饮食方面只能多用科学的方式喂养，一般不会产生营养性疾病。

　　初生到1个月的婴儿

　　6～12小时新生儿，可每隔2小时喂30毫升温开水或5%淡糖水，以防发生低血糖症。 1～2天的新生儿，日需牛奶70毫升，加入140毫升水稀释后煮沸，再加10克白糖，即可喂用。 以奶粉为主食时，可按奶粉与水1∶4的比例配出210毫升奶粉汁(1汤匙奶粉加4汤匙水)，再加入10克白糖即可喂用。可每隔3小时喂奶1次，每日8次，大体时间安排在上午6时、9时、12时;下午3时、6时、9时;夜间12时，后半夜3时。

　　1～2个月婴儿

　　一般婴儿长到1个月时，每日能吃780毫升稀释奶。由于牛奶在胃中比人乳停留时间长，所以喂奶间隔时间可延长到4小时，每日共喂6次，每次130毫升。白天在两次喂奶中间加喂50～60毫升温开水、淡米汤，或菜水什么的。浓缩鱼肝油，每日2次，每次1滴。食量大的婴儿，有时每顿能吃到180毫升，但较好不要超过150毫升，不足部分可补充点淡米汤。

　　2～3个月婴儿

　　这个月的婴儿，每日约需稀释奶850毫升以下，每日喂奶6次，每次135～140毫升。胃口大的婴儿可每日添加70毫升豆浆，与牛奶混合喂养。

　　由于牛奶维生素C含量低，所以这个月的婴儿可加喂点时令性的鲜水果汁(桔子汁、樱桃汁、西红柿汁)及新鲜菜水(小白菜水、油菜水、菠菜水等)。可于上午、下午两次喂奶中间交替喂用50～70毫升。浓缩鱼肝油，每日2次，每次1滴。

　　3～4个月婴儿

　　这个月的婴儿日需牛奶量600毫升，加入300毫升水、40克白糖调匀食用。喂奶次数可由每日6次改为5次，逐渐养成婴儿夜间睡长觉的习惯。减少了喂奶次数，可增加每次喂奶量，每次喂180毫升左右，食量大的婴儿，每日增加90～100毫升豆浆，可与牛奶兑在一起饮用。上午、下午两次喂奶中间可交替喂用淡糖水、水果汁或菜汁等，每次90～100毫升。浓缩鱼肝油，每日2次，每次2滴。

　　由于牛奶含铁量低，所以这个月的婴儿就可以喂蛋黄了，开始可食用蛋黄的1/4个，逐渐增加。可将蛋黄与菜水、米汤等混合食用，亦可在上下午喂奶前食用。

　　4～5个月婴儿

　　随着小儿消化功能的增强，这个月婴儿可改为不加水稀释的全牛奶了。日需奶量约700毫升，加糖40克，调匀食用。每日喂奶5次，每次140毫升。虽然每次食用牛奶量较上个月降低了，但牛奶浓度增加了。如此量不足，可用菜泥、蛋黄、烂米粥等补充。

　　牛奶浓度增加了，要注意温开水、菜水、水果汁的喂用，每次用量95～105毫升。

　　浓缩鱼肝油，每日2次，每次2滴。

　　给婴儿添加辅助食物时较好用汤匙，以培养孩子对各种有形辅助食物的食用习惯。

　　5～6个月婴儿

　　多数婴儿这个时期吃得特别多，如果让他随意吃下去，就很有可能长得过胖。因此，每日牛奶量要控制在750毫升，加入白糖40克调匀喂用。每日分5次，每次喂150毫升。不足部分可用辅助食物补充，如上午10时喂烂米粥或鸡蛋面片，每次2汤匙，下午6时再喂1汤匙，下午2时可食用1汤匙碎菜或菜泥。这个月的婴儿可吃2/3个蛋黄。

　　白天在两次喂奶中间要交替加喂温开水、果汁、菜水等，每次100毫升，每日2～3次。浓缩鱼肝油，每日2次，每次2～3滴。

　　有的婴儿对牛奶外的食物还一时不感兴趣，而喝起奶粉来则没个够，那么就可以满足孩子的需求。但每日合计不得超过1000毫升，也要注意逐渐增添辅食。如果孩子每次吃250毫升以上，10天内体重增加了250克以上(正常应增加150～200克)，应认识到婴儿正在成为肥胖儿，就应加以控制进奶量，多喂些菜泥等辅助食品。

　　6～7个月婴儿

　　这个月的婴儿其主食还应是牛奶，其他辅助食品可比上个月从量上和品种上有所增加，但不能减少牛奶用量，因为牛奶毕竟比其他辅助食品营养价值高。每日需牛奶量仍为750毫升，加糖40克。分5次喂用，每次150毫升。烂米粥、鸡蛋面片等，可于上午、下午各喂1次，每次2～3汤匙。每次加蛋黄半个。下午2时左右可喂1～2汤匙碎菜或菜泥。饼干、面包干等均可试着喂食。浓缩鱼肝油，每日2次，每次3滴。果汁等每次100～110毫升，每日2次。

　　7～8个月婴儿

　　这个月的婴儿对辅助食品的兴趣开始有明显差别，因此牛奶用量要酌情掌握。愿意吃辅食的，牛奶日需量可降到600毫升，不愿意吃辅食的可增加到800毫升，加糖40克。从本月开始，可逐渐把晚间10时1次喂奶减去，每日共喂4～5次，每次150～200毫升。每日上午、下午各添加烂粥、面片等3～4汤匙。上午可喂1汤匙菜泥，加半个蛋黄，下午喂1汤匙果泥(香蕉泥、苹果泥)和半个蛋黄泥。每日喂饼干、面包片适量，较好在下午2时加喂。温开水、果汁、菜水等，每次120毫升。浓缩鱼肝油，每日2次，每次3滴。

　　有的婴儿食欲特别旺盛，不仅牛奶量不减，而且其他辅助食品也吃得很多，特别是有的婴儿爱吃甜点心。以前每天只增加10克的婴儿，现在可能增加15克，这也无妨。但如每天增加体重20克以上，就有变成肥胖儿的可能。这就要适当减少含糖量高的点心，增加点菜泥、果泥等。

　　8～9个月婴儿

　　这个月婴儿的牛奶用量、喂的次数同上月，但辅助食品的品种和用量要逐渐增加。可于上午10时喂全蛋羹1个。喂烂粥时可加入1～2汤匙鱼松、肉松。如给婴儿增加豆浆、豆腐脑，可适当减少牛奶用量。果汁、菜水等每次125毫升。浓缩鱼肝油，每日2次，每次3滴。

　　这个时期的婴儿对辅食的好恶日趋明显，有的孩子不爱吃某种蔬菜，即使你将蔬菜放在粥里，或做成软菜包子，他也会用舌头把菜顶出来。有的母亲就开始担心孩子偏食了。实际上大可不必。不爱吃这种蔬菜可用另一种蔬菜代替，不爱吃土豆泥，只要吃粥饭、面片、鸡蛋羹等，就不会出现热能不足。只要注意进食训练，孩子会很快适应各种食物的。

　　9～10个月婴儿

　　每日牛奶用量仍为600～800毫升，加糖40克，但每日喂奶一定要降到4次，每次150～200毫升。除喂以温开水、果汁、果泥、菜泥外，辅助食品还可增加点肝泥、鱼肉等。如：上午6时：牛奶180毫升，加少量饼干或糕点;10时：牛奶150毫升，烂粥内加入肝泥适量补充喂用;12时：面包干1片，水果泥2～3汤匙;下午2时：牛奶180毫升，菜泥1～2汤匙，小饼干适量;6时：鸡蛋羹1个，牛奶100毫升;晚8时：牛奶160毫升。

　　浓缩鱼肝油，每日1次，每次3～4滴。

　　10～11个月婴儿

　　对辅助食物不太感兴趣的婴儿，牛奶日需量仍为600～800毫升，每日4次，每次150～200毫升。很愿意吃辅助食物的孩子，慢慢对牛奶不感兴趣了，这就可减少1次牛奶喂养，每日3次，每次180毫升。由于辅助食物的增加，补充了大量热能，所以加糖量可降到20克。为刺激婴儿的食欲，可增加点带咸味的辅食，如嫩豆腐、鱼汤、小虾、肉松等。温开水、果汁、菜泥、菜水及烂粥、面片、蛋羹、肝泥等辅助食品，可参考上个月的喂法。

　　浓缩鱼肝油，每日1次，每次3～4滴。

　　11～12个月婴儿

　　这个月的孩子该和大人吃相同的食物了，凡易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。爱喝牛奶的孩子用量仍可同上个月，但应注意逐渐减少牛奶用量和次数，如将上午10时1次喂奶改为菜肉粥。除按时给以温开水、菜水、菜泥、水果外，肝泥、肉末、鱼肉、蛋羹、豆腐脑、嫩豆腐等可轮换喂用。

　　在吃的这个方面，很多准妈妈都应该好好的学习，婴儿的每个时期都饮食方面都特别注重，所以准妈妈一定要多加注意了。