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产后便秘怎么办?产妇生产过后身体会比较的虚弱，这个时候应该保证产后的调养，较短的时间也应该保证一个月之内多方面注意。由于生产过后，孕妇做诸多的事都不太方便，有些孕妇就会便秘，不知道怎么办才好?
如果产前灌肠的宝妈，产后2-3天才解大便，如果产前未灌肠，产后可能1-2天就解大便。由于产妇在生产的这断时间，卧床休息的时间很长，几乎没有运动量，而且伏击和盆底肌由于生产也会变得很松弛，同时新妈妈的肠道蠕动的功能也会随着减弱，汗液和尿液的排除量都很大，因此就会产生便秘的情况。出现这种情况新妈妈也没必要担心，只要在日后的饮食中多喝点粥水的，或是吃些容易消化的蔬菜和水果，经过几天的调理之后就会恢复正常。
对产前有便秘的产妇，较好及早下床活动，做缩肛运动，每天坚持1-2次，每次10分钟左右;多喝水，可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服，同时多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物，并养成定时大便的习惯，以形成条件反射。
如果2-3天未解大便，出现便秘，可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。
如果产前服过蓖麻油炒鸡蛋的宝妈，可能产后出现腹泻，一天可泻5-6次，这种情况不是因为饮食不好造成的，也不要紧张，可服用一些有收敛作用的药物，如易蒙停、次碳酸铋等，但大多数宝妈不需服药，1-2天后会自行好转。
产后这些症状是正常的，新妈咪不必担忧。保持一个愉快的心情更有利于产后恢复。
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