武汉产后康复医院哪家好

　　母性，可以展现不一样的魅力，健康，是漂亮的根本，然而，对于新晋妈咪们来说，产后身材走形，雀斑慢慢呈现，皮肤松垮，让许多新晋妈咪困惑不已。那么，武汉产后康复医院哪家好?下面武汉仁爱医院武汉产科医院来给大家介绍一下。

　　武汉仁爱医院齐全的诊疗设备，结合临床护理经验，合理科学的制定相关产后康复的相关服务。

　　女性产后恢复应注意哪些

　　1、少生冷，坚硬，过酸刺激，油腻的食物。

　　2、尽量在通风，干净，安静之处，不要吹风。

　　3、多休息，产后休息不充分，会出现疲倦，精神抑郁的情况等，同时，可能会影响乳汁分泌。

　　女性朋友在生产过后，身体会受到很大的伤害，因此在生产后好好恢复是十分重要的，不然，可能会对以后的生活会有影响，武汉仁爱医院武汉产科医院提示女性在产后要做盆底康复。

　　1，产妇在分娩后42天做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也要及时进行盆底康复训练。

　　2，如果不做任何治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

　　3，女性朋友应该关爱自己的健康，如果女性的盆底肌肉一旦出现松弛，就会在不合适的时候发生很尴尬的现象。

　　坐月子期间，适当增补，适量补充营养，有利于产后调节，有利于产妇身体恢复。然而增补如果无节制，除会使得女性体重增重外，对健康也无益。那产后饮食调理要注意什么呢?

　　1、在产后一周内，饮食不宜过于油腻。这是因为刚经历分娩，产妇身体比较虚弱，食欲不佳，如果吃一些油腻的食物，或者立即进行大补，会容易引起消化不良，引起更多的不适。所以在产后，饮食要尽量选择清淡的容易消化的食物。

　　2、在产后二周，身体逐渐开始恢复，此时可适当的增加营养，可选择一些补血的食物，注意保持营养均衡，例如补充各种维生素、蛋白质、各种微量元素等。此外，现在在夏季，要注意避免一些生冷的、寒凉性的食物。

　　3、另外在产后这一阶段，可以选择一些催奶的食物。例如鲫鱼汤、排骨汤等。此外，也提醒产妇，在产后补充营养固然重要，但是也要注意适量，例如吃鸡蛋，一天也不宜吃太多，控制在3个以内即可。

　　武汉仁爱医院武汉产科医院建议产后饮食要忌寒凉生冷、忌辛辣刺激、忌酸涩的食物、忌过咸食物等，例如酸涩食物，不利于恶露排出等。