武汉仁爱医院：都在谈论生娃的痛，怎么就鲜有人提到哺乳的艰辛呢？

　　宝宝的降临，对于一个家庭来说是一件大事，为了妥善照顾这个小生命，特别是妈妈，在孕期就下定决心，一定要用自己的乳汁来养育宝宝!

　　现实上，当了妈妈的都知道，母乳喂养并非是易事，特别是下奶初期。一般的新妈妈会有乳腺肿胀的情况，用手一碰就会感到痛。

　　而且此时乳腺也不畅通，很难吸出乳汁，宝宝因为饿肚子而大哭起来……面对这种情况，新妈妈要坚持，一般过了下奶头三天妈妈配合宝宝吸乳头就没有问题了。

　　那么，孕期和产后应该如何护理乳房，才能保证母乳喂养更加顺利呢?

　　孕晚期的乳房护理

　　武汉仁爱妇产医生，从孕8个月起，准妈妈的乳房有可能会挤出初乳，初乳会在乳头上结成痂。在这段时间最好每天洗澡，天冷可以局部的清洁护理。先将乳痂清除掉，再用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净，然后对清洁好的乳房进行热敷。

　　随后，将拇指同其他四指分开握住乳房，从根部向顶部轻推做按摩，将乳房的各个方面都做一遍，每天这样做就能保证乳腺管畅通。最后用温和的润肤乳进行一次按摩，手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润，预防以后宝宝吮吸造成皲裂。

　　武汉仁爱妇产医生，切忌用肥皂或酒精之类物品擦拭乳房，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。可以用含有清洁水的软毛巾清洁乳头和乳晕。

　　在孕期和产后的不同时期，建议妈妈们选择戴宽松、舒适、合体的乳罩支撑乳房，保证乳房血液循环和乳汁通畅!

　　产后的乳房护理

　　武汉仁爱妇产医生，孩子出生后进行哺乳时，要让宝宝含接大部分乳晕进行吸吮，哺乳结束时要用食指轻轻地按压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳头，不可强行用力拉出乳头，否则会引起局部疼痛或皮损。

　　然后，可以挤出一些乳汁涂抹在吮吸过的乳头上，因为人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。每次哺乳，吃空一侧乳房再吃另一侧乳房，交替进行，并将剩余乳汁挤空，有利于下一次产乳，也可以预防乳管阻塞等。

　　十月怀胎，一朝分娩。初为人母的您，可能会在宝宝的母乳喂养方面有些不知所措，但只要提前做好孕产知识的储备，相信宝宝能健康快乐成长!

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