武汉妇产医院：产后女性应该恢复哪些部位？

女性生完孩子后身体虚弱，怀孕期间身体的很多部位都会出现一些问题，所以生完孩子后需要及时调理保养，有助于恢复。尤其是生完孩子后三个月内，身体会恢复得更快，所以要抓住恢复的黄金期及时保养，那么产后女性应该恢复哪些部位呢？武汉妇产医院的医生会带你去看看。

骨骼恢复

女性在怀孕期间腰椎会前凸，骨盆也会前倾，所以很容易出现屁股大的现象。分娩后，骨骼应及时修复，使腰椎和骨盆恢复到原位置。

子宫恢复

许多妇女在分娩后可能会出现子宫脱垂，特别是一些妇女本身相对较弱，或通常锻炼较少，更容易出现这些问题。如果子宫恢复不良，可能会导致一些妇科疾病，因此促进子宫恢复很有必要。

盆底肌恢复

妇女怀孕生子时，会损伤盆底肌肉，出现功能障碍，直接影响性生活，甚至出现子宫脱垂和尿漏问题。因此，有必要及时恢复盆底。如果恢复不好，尿漏和子宫脱垂，这些问题可能会越来越严重，影响生活。

卵巢恢复

女性怀孕期间卵巢处于工作状态。卵巢排卵停止后，月经消失，体内激素供给胎儿。生完孩子后，需要及时保养卵巢，促进卵巢恢复，避免卵巢早衰。

身材恢复

许多妇女在怀孕时会变形，比如吃太多太胖，留下剖腹产疤痕或妊娠纹，有些脸可能出现妊娠斑等，需要及时改善恢复，可以通过产后相关调理和适当的健身有效改善。

体质调理

女性生孩子是比较伤气血的，容易血液和体液循环变差，这样就会影响身体健康，容易被寒气入侵，出现腰部、头部、关节等位置的疼痛，所以在前三个月都需要及时的进行体质调理。

武汉妇产医院温馨提醒：妇女分娩后三个月属于身体恢复的黄金时期，需要综合调节，及时排出体内毒素，避免多种疾病，使身体恢复到最佳状态。