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早孕的注意事项有哪些?

发布时间:2022-10-31 09:42:34      文章来源:武汉仁爱医院

早孕的注意事项

孕妇怀孕前三个月,虽然外表看起来没有什么变化,但其实这时正是胎儿各器官成长的关键时期。所以,此时孕妇一定要保护好她们!那么早孕的注意事项有哪些呢?武汉妇产医院临床医生来告诉大家:


注意事项一:做好孕期检查

在妊娠早期一旦有出血现象,可能会有流产或者宫外孕等其它妇科病起的,因此很有必要到医院做详细检查,及时保护胎儿安全。


注意事项二:加强营养

早孕初期孕妇会出现孕吐、厌食等反应,而胎儿处于大脑发育的关键时期,此时孕妇应多吃富含蛋白质铁的食物。然而,也不可能吃得过多,服用过多,就会导致营养过多,导致体重增加,从而患糖尿病以及高血压的风险,怀孕前三个月可以多吃富含叶酸的食物,叶酸可以预防胎儿出现畸形。


注意事项三:不可激烈运动

怀孕初期虽然孕妇要适当做些运动,然而此时胎儿的发育不稳定,在这个时候,孕妇在运动这块可以将步伐放缓,避免剧烈运动,以免发生流产。


注意事项四:多休息

怀孕初期必须保证每天保持充足的睡眠,不要让自己处于疲劳状态,否则会影响内分泌失调,可能影响胎儿的发育。


注意事项五:谨慎吃药

妊娠早期是胎儿大脑等各器官正处于发育期,因此对药物使用较为谨慎,要在专业医生的指导下使用药物。


注意事项六:调整饮食

怀孕早期饮食清淡,营养丰富,不吃生冷油腻辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,控制高糖食物的摄入,孕早期饮食,可以坚持少量多餐,期间吃易于消化吸收的食物摄入。


武汉妇产医院临床医生提醒大家:

怀孕初期的时候我们应该留意很多地方,对于自己及胎儿的身体健康有很大协助,不要让不良的生活习惯影响胎儿的健康发育。




 

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