多年不孕问题竟出在老公身上！“杀精”凶手不是可乐，而是…

　　28岁的王女士，与丈夫张先生婚后一直要不上孩子。去过很多家医院检查治疗，花了不少时间与精力，结果还是没有怀上。

　　后来经朋友推荐，王女士来到医院，医生让她与丈夫两人一起进行全面规范的检查，结果才发现，原来王女士一切正常，不孕不育的问题出在史先生的弱精症上。

　　医生表示，夫妻间出现久备不怀的情况，不能将责任都推在女方身上，毕竟在临床上，有三分之一左右的不孕不育都来自于男方。怀不上宝宝一定要注意男方的检查，不要因为面子走弯路，耽误时间还浪费了钱。

　　实际上，全球男性的精子质量情况已经不容乐观，有相关资料称，40年内全球男性精子锐减6成，近年来我国精子库入库合格率也呈现明显的下降趋势。

　　到底是哪些因素，导致精子质量下降呢?难道是传说中的“杀精水”——可乐?

　　实际上，可乐虽然不算健康饮料，含糖量高，多喝无益，但所谓的“可乐杀精”也是没有科学依据的。

　　有科学家曾对2000多名年轻男性的精子质量进行调查，结果发现，即便受访者每天饮用两瓶500ml装的可乐，其精子的数量、形态和活力也不受影响。

　　那么，到底谁才是真正的“杀精”元凶?

　　1.泡热水澡和洗桑拿

　　研究表明，阴囊处一旦温度过高，容易导致精液中精子密度下降，精子畸形率增高。

　　因此，一切能让阴囊经常处于高温的不良生活习惯，比如经常泡热水澡或桑拿浴，都会导致精液质量下降。

　　2. 穿紧身裤

　　科学家发现，穿紧身内裤的男性精液浓度以及精子总数，比穿宽松内裤的男性都有所降低。究其原因，也是与紧身内裤引起阴囊温度升高有关。

　　而即便内裤宽松，外裤过紧，也同样会导致阴囊湿热，导致精子质量下降。

　　3.久坐

　　从事长期保持坐姿的工作的男性，要比非坐姿工作的男性的精子密度低。其原因是长期久坐，导致血液循环受影响，局部温度升高，从而影响精子质量。

　　上班族以及资深宅男们可要敲响警钟了~多注意站起来活动活动，舒展一下筋骨，建议每隔40~50分钟，就站起来活动10分钟左右。

　　4.抽烟喝酒

　　很多男人都有抽烟喝酒的不良习惯，实际上这两种因素对于男性生育能力的损害，是非常严重的。

　　香烟的烟雾会引起睾丸萎缩，其中的尼古丁同样也会降低精子的运动能力。重度吸烟还可以使阴茎动脉收缩，影响精子的发生和成熟。

　　而酒精能减少睾丸内细胞增殖、加快细胞凋亡，睾丸和附睾重量减轻，损害男性生殖力。

　　研究发现，长期大量饮酒以及慢性酒精中毒者，精子数量和活动精子率均降低，精子畸形率和异常精液检出率都有所升高。

　　5.精神压力大

　　长时间的压力同样会影响精子质量，心理压力越大的男性，往往精子的总数会更少、精子浓度更低，所以男士们一定要找到适合自己的降压方法，比如积极运动就是一个很值得推荐的方式。

　　6.雾霾、重金属等环境污染物

　　环境污染是造成中国男性精子质量下滑、国人生殖能力下降的因素之一。其中比较常见的雾霾，它的有害成分不仅会减少男性的精子数量，同时也会影响精子质量。

　　7.熬夜

　　已经有大量的研究证明，不规律的睡眠、经常熬夜，对男性生育力有害。经常熬夜的男性，相比于不熬夜的人，精子浓度要低。

　　8.肥胖

　　肥胖的人脂肪多，可以使体内雄激素转化成雌激素，导致体内雌激素偏高，以致睾酮分泌减少，阻碍精子的生成和分泌。而且胖子体温也比正常体重的人高，可能会影响到睾丸的生精能力。

　　六字箴言请记住：管住嘴，迈开腿!减肥是保障生育力的重中之重!

　　男士们不妨对照一下，您“躺枪”了吗?想要精子“活力四射”，实现优生优育，这些对精子不友好的因素可要尽快排除掉哦!

　　武汉仁爱医院医生再次提醒，当夫妻正常性生活无避孕1年未孕，就是临床上的不孕症了，此时夫妻双方应该到医院进行全面而规范的检查，明确双方身体有无存在影响受孕的相关因素，如有异常便遵医嘱积极治疗，没有异常，也可在专业医生的指导下尽快受孕。

　　推荐阅读：http://www.whrenai.com/zkzb/fk/26120.html